我們打都知道缺鐵容易引起貧血，是因爲鐵元素是合成血紅細胞的必備基礎物質。據統計，我國嬰幼兒缺鐵性貧血的發病率較高，其中以6~12個月嬰幼兒最高，達到37%，嬰幼兒缺鐵性貧血是怎麼回事呢？儲備跟攝入量都不足。
一、嬰幼兒缺鐵性貧血
1.體內鐵儲備不足
嬰兒在出生前就開始在母親的子宮中儲存大量的鐵，以便在出生後合成血紅蛋白。研究發現，胎兒在妊娠晚期從母親那裏獲得的鐵最多。一般來說，足產兒的鐵含量爲250~300毫克，足以讓嬰兒在出生後使用3個月。如果嬰兒的鐵含量不足，如早產兒、雙胞胎、母親懷孕期間的貧血，那麼這些孩子就很容易出現缺鐵性貧血。
2.鐵攝入量不足
人體內的鐵來自食物，核出生後不久，其食物主要是牛奶。然而，母乳和牛奶的鐵含量都很低。如果人乳中的鐵每1000毫升只有1毫克，則必須從3到4個月內添加富含鐵的食物，否則很容易患缺鐵性貧血。
3.生長髮育快
兒童生長迅速，血容量增加迅速。正常嬰兒長到5個月時體重增加1倍，1歲時體重增加2倍，10歲時體重增加近10倍，早產兒體重增加更快，1歲時體重增加5倍。面對這樣的生長速度，如果飲食中沒有及時補充足夠的鐵，兒童在4~5個月後必然會出現缺鐵性貧血。
4.鐵的丟失或消耗過多
牛奶過敏會導致慢性失血。長期腹瀉等胃腸道疾病會影響鐵的吸收。反覆感染會增加鐵的消耗，導致缺鐵部位貧血。嬰兒缺乏快性貧血的臨牀表現爲皮膚和粘膜逐漸蒼白、易疲勞、抑鬱、注意力不集中、理解力下降、反應減慢、智力下降、身體抵抗力下降、肝脾淋巴結腫大。嚴重的兒童可能患有貧血性心臟病，甚至心力衰竭。
二、成年女性缺鐵性貧血
1.鐵攝入量少於需求量
由於年輕女性的快速生長和發展，組織和細胞的合成需要大量的鐵。研究表明，在正常情況下，鐵的日常飲食應該是10~15毫克，但在大多數情況下，它不能滿足這一要求。因此，長期食物中鐵攝入不足容易導致缺鐵性貧血。
2.鐵損失過多
女性青少年月經過多是缺鐵性貧血的常見原因。鉤蟲、蛔蟲感染、反覆鼻出血、潰瘍病等其他疾病也可引起慢性失血，消耗體內鐵儲存，引起貧血。
3.節食
一些年輕女性爲了保持苗條而少吃或避免進食。一些年輕女性也有偏食和挑食的壞習慣，這也是貧血的原因之一。此外，慢性腹瀉和長期飲用濃茶會影響鐵的正常吸收，導致貧血。
