由日本成人電視臺舉辦的募款活動“摸乳拯救艾滋病”日前圓滿結束，最終募得510萬8520日圓(逾31萬人民幣)，是史上最高的紀錄。日本摸乳募捐活動中，AV女優自信秀身材，想知道日本妹紙豐胸的好方法嗎?豐胸的最快方法告訴你!
想要豐胸，首先解決一個問題“什麼時間豐胸效果最好?”
女孩子從第一次月經週期開始，卵巢動情激素就已經扮演好驅動乳房，由平坦逐漸變豐滿的，這點很少有人能真正瞭解。從月經來的第11、12、13天，這三天爲豐胸最佳時期。第18、19、20、21、22、23、24這七天爲次佳的時期，因爲在這10天當中，影響胸部豐滿的卵巢動情激素是24小時等量分泌的，這也正是激發乳房脂肪囤積增厚的最佳時機。
哪些食物豐胸效果好：
木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物，均可健胸。黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅果類，是有效的健胸食品，不妨多吃。橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維生素C的食物，可防止胸部變形。芹菜、核桃及紅腰豆等含維生素E的食物，有助胸部發育。椰菜、菜花及葵花籽油等含維生素A的食物，都有利激素的分泌。牛肉、牛奶、豆類、豬肝等含維生素B的食物，亦有助激素的合成。
適當的胸部按摩必不可少：
1.洗完澡後，用雙手虎口包圍胸下圍，由外向內推按。
2.用指腹由胸下圍往上拍滑，至上胸、頸部的位置，反覆數次。
3.雙手交替使用四指的指腹，由下往上有節奏地於胸下圍輕拍。
4.雙手虎口置於乳房兩側，用力往前擠壓與按壓。
5.使用小指腹的側面，分別在胸部外側、下方、內側反覆按壓。
