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適合寶寶吃的肉末豆腐

來源:科學養生坊    閱讀: 1.82W 次
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食材

嫩豆腐 400g肉末 50g蔥 適量食用油 適量醬油 適量芡粉 適量

盒裝豆腐在打開封皮前,盒子的4個側面和底面用刀面輕輕拍打,使得豆腐與盒子充分分離。

適合寶寶吃的肉末豆腐

用刀在豆腐上橫豎劃線,然後將豆腐倒扣在盤子上。拿掉包裝盒後,豆腐就變成小塊散落在盤子裏啦。

油鍋準備,熱油後放肉末,煎至肉末表面金黃色

1下豆腐,用鏟子輕輕翻炒兩下

下豆腐,用鏟子輕輕翻炒兩下。加入適量生抽,輕輕翻炒兩下,讓醬油均勻分佈。蓋鍋蓋,煮開。

準備芡汁:一瓢羹芡粉(我用的玉米澱粉),加入少許水,用鏟子攪拌均勻。芡汁若需放置一下再用,則需要在用時再攪拌,因爲芡粉容易沉澱。

芡汁均勻地淋在豆腐上,用鏟子輕輕翻動豆腐塊,使芡粉均勻分佈到每塊豆腐。此時可以看見湯汁變濃稠。此時將鍋子拿起在火上晃動,以免糊底,約煮15秒左右,加點雞精,關火。

2出鍋,裝盤

出鍋,裝盤。可在表面撒些香蔥末進行裝飾,當然不加也可以的。

注意事項

內酯豆腐很嫩,翻炒過程容易碎,需要輕輕的翻炒。

勾芡後豆腐容易糊底,可將鍋子在火上來回晃動。

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