這10類人易患癌
1.菸民
菸草燃燒產生：尼古丁酚類化合物、氮化物、丙烯類、重金屬、苯丙芘、胺類等致癌物質，這些物質損傷免疫功能、破壞細胞基因。增加人體患胃癌、肺癌、肝癌、氣管癌、口腔癌等癌變的風險。
2.過度日曬
皮膚癌的發生和過度日曬的關係很大，甚至有數據證明65%的致命性黑色素腫瘤和過度日曬有直接關係。
3.肥胖
肥胖並不會直接地導致癌症的發生，但是會誘發癌症的出現。肥胖人羣的日常飲食多以高熱量、高脂肪、反式脂肪酸和精製碳水化合物爲主，促使體內激素失衡，而激素失衡是誘導很多癌變發生的原因。
4.酗酒
酒精引起的癌症不僅僅只有肝癌，其還和直腸癌、乳腺癌、口腔癌、咽癌、食道癌的發生有關。
5.夜貓子
熬夜不會必然性的致癌，但是熬夜會導致人體的生物鐘紊亂，擾亂生物鐘，並且褪黑激素分泌減少，增加患癌機率。
6.家族有癌症患者
真正能夠遺傳的癌症屬於少數不常見的，但是有癌症家族史的人羣，遺傳因素會增加人體發生腫瘤的傾向。
7.情緒不穩定者
醫學研究上有壓力癌症這一說法，不良情緒和過大壓力擾亂人體的免疫系統，從而削弱人體對抗外界毒素和病毒的能力，增加人體患癌的機率。
8.老年人
有數據顯示40歲以上的人羣，癌症的發病率相對較高。主要是步入老年期之後，免疫系統和臟器功能都在減退，癌細胞卻不斷積累增多。
9.不良飲食習慣人羣
飲食不潔、飢飽無度、黴變食物等等，不良的飲食習慣會增加患消化道癌症的概率。
10.愛吃加工肉
部分的紅肉、加工肉被世界衛組織列入到致癌物質中，其中包括鹹魚、燻肉等。
防癌習慣
癌症雖然可怕，但是抗癌聯盟認爲1/3的癌症還是可以預防的，而同時1/3的癌症是可以治療的。
1.戒不良飲食習慣
因爲癌症的發生和飲食有着非常大的關係，避免暴飲暴食、高鹽飲食、高脂肪飲食，注意葷素平衡、粗細結合。
2.飲食上消除或減弱致癌因素
容易致癌的食物如黴變的穀物、不潔的食物、酒精和菸草等，這些是引起癌症的飲食因素，少吃甚至杜絕沾染這類食物。
3.接種疫苗
一些癌症的其實和疾病的感染有關，如病毒性肝炎容易發展爲肝癌，早期接種疫苗，可以預防疾病出現，避免可預防的癌症發生。
4.運動和控制體重
運動是保持健康最好的良藥，可以刺激人體免疫力，減少疾病的發生。體重超標不僅給癌症的發生提供機會，還會容易導致關節炎、高血脂、脂肪肝等疾病。
5.定期體檢
對於癌症的高發人羣來說，定期體檢可以及時發現癌前的病變，同時還能及早治療，挽救生命。
6.積極治療
一旦癌症發生之後，積極治療可以治癒或延長壽命，減輕痛苦。
7.保持樂觀的心態
良好的心態可以對抗諸多疾病，心態好，身體和心理方面都能有序的運轉，能更好的對抗癌症。所以，癌症雖可怕，愛找上部分人羣，但也是可預防和可治療的。
