靈芝，又叫仙草，是一種植物，也是著名藥材的一種。靈芝對於增強人體免疫力，調節血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護肝，促進睡眠等方面均具有顯著療效。一起來看看吧！
靈芝的養生功效有哪些
1、降低血糖
現代研究表明，靈芝有類胰島素樣作用，服用靈芝孢子粉不僅能補充胰島素的內分泌不足，同時還能修復胰臟硬功能，促進糖的代謝，從而有效地降低糖。
2、延緩衰老
靈芝中含有鍺，其能使人體血液吸收氧的能力增加1.5倍，因此可以促進新陳代謝並有延緩老化的作用，還有增強皮膚本身修護功能的功效。
3、美容養顏
靈芝能降低脂質過氧化產物和脂褐素的含量，增強超氧化物等抗氧化酶的活性，消除體內自由基。保持和調節皮膚水分，恢復皮膚彈性，使皮膚紅潤、細膩，還可抑制皮膚中黑色素的形成和深沉，降低黑素細胞酶的活性。
4、抗癌
靈芝中最有效的成分之一叫靈芝多糖，這使得靈芝能夠作爲免疫功能調節以及激活劑，可以顯著提高機體的免疫功能，增強身體的抗癌能力。
5、防治心血管疾病
動物實驗和臨牀試驗均表明，靈芝可有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用於冠心病、心絞痛等的治療和預防。
以上就是關於靈芝的養生功效有哪些的分享，希望對大家有所幫助！
