中醫認爲小兒脾常不足，易因乳食不節或不潔，或感受風寒、暑溼等外邪損傷脾胃，或因先天稟賦不足，後天失養，久病不愈等致脾胃虛弱或脾腎陽虛。那麼如何調理小兒腹瀉呢?從飲食方面來講，不同類型的腹瀉可以採用不同的飲食調理方法。
一、傷食型腹瀉
【表現】脘腹脹痛，痛則欲瀉，瀉則痛減，糞便酸臭，或如敗卵，口淡無味，飲食少思， 食後腹脹，口臭納呆，噁心嘔吐。舌質紅，苔厚膩或黃膩，脈實有力。
飲食調理：大米胡蘿蔔粥
【用料配方】胡蘿蔔250克，粳米50克。
【操作】將胡蘿蔔洗淨切片，與粳米同煮爲粥。
【功效】寬中下氣，消積導滯。
【用法】空腹食，每日2次。
二、風寒型腹瀉
【表現】泄瀉清稀，大便色淡，泡沫較多，臭氣不甚，腸鳴腹瀉腹痛，鼻塞，流涕，身熱。舌苔白膩，脈浮濡細或滑而有力。
飲食調理：蔥白粥
【用料配方】肥大蔥白適量，糯米60克，生薑5片，米醋5毫升。
【操作】將蔥白切成3釐米長的段(5段)，再同糯米、生薑共煮粥，粥熟加米醋，稍煮即成。
【功效】發表散寒，溫中通陽。
【用法】趁熱服食，每日2次。
三、脾虛型腹瀉
【表現】久瀉不止，或反覆發作，大便稀溏，或呈水樣，帶有奶瓣或不消化食物，食後作瀉，色 淡不臭，時輕時重，神疲納呆，面色少華。舌質淡，苔白微膩，脈虛弱。
飲食調理：桂圓橘餅糖
【用料配方】橘餅100克，桂圓肉100克，白糖500克。
【操作】
(1)將白糖放入鍋內，加清水適量，用文火煎熬至稠時，加橘餅、桂圓肉末，調勻，再繼續煎熬至用筷子挑起糖液呈絲狀時，停火。
(2)將糖液倒入塗有植物油的搪瓷盤內攤平，稍冷，即用刀劃成條，再劃成小塊即成。
【功效】健脾止瀉。 適應久瀉、久痢等症。
【用法】每日3次，每次3塊，連服數日。
四、寒溼型腹瀉
【表現】大便每日數次或數十次，色較淡，可伴有少量黏液，無臭氣，精神不振，不渴或渴不欲 飲，腹滿。舌苔白膩，脈弱無力。
飲食調理：砂仁肚條粥
【用料配方】砂仁10克，豬肚子1000克，花椒、胡椒末、蔥白、生薑各適量
【操作】將豬肚洗淨，用沸水燙一下，颳去內膜，放入砂鍋中加水加花椒、生薑、蔥白煮熟後，撈起豬肚晾冷切條，再將原汁燒開下肚條、砂仁、胡椒末、味精等，文火燉煮20分鐘即成。
【用法】喝湯吃肚。
