普洱茶外形色澤褐紅，滋味醇厚，具有降血脂、減肥、殺菌等功效。普洱茶可分爲生茶和熟茶，那麼普洱茶到底生茶好還是熟茶好呢？下面一起來看看。
普洱茶生茶好還是熟茶好
普洱茶，又叫滇青茶，屬於黑茶類，以雲南大葉種曬青茶爲原料，經過發酵加工而成的。普洱茶有生茶和熟茶之分，普洱茶生茶是新鮮的茶葉採摘後，沒有經過渥堆、發酵加工而成的。普洱熟茶是以曬青毛茶爲原料，經過渥堆發酵加工而製成的。生茶和熟茶的外觀、湯色、口感、功效都各不相同，沒有明確的好差之分。
喝普洱茶的好處
1.健脾開胃
因爲普洱茶當中含有豐富的膳食纖維，通過機械性的刺激腸道蠕動，對於腹脹、腹痛、食慾不振的人有很好的健脾開胃的好處。
2.降血壓
普洱茶中的茶多酚對於人體血壓的穩定有着有效的作用。此外，普洱茶中的咖啡鹼和兒茶素具有血管鬆弛作用，血液流經血管的時舒張血壓也就下降了。
3.暖胃散寒
因爲普洱茶性味偏溫，對於胃寒所導致的腹部不適，如果適當的喝普洱茶有很好的暖胃散寒的好處
4.保護牙齒
普洱茶葉中含有氟等活性成分，對於牙齒的保護有不錯的作用，同時經常用茶水漱口，對於口臭等也有不錯的效果。
5.護膚
普洱茶蘊含着獨特天然成分，有益人體皮膚健康。普洱茶含有茶多酚化合物、黃酮等類化合物、能有效的達到延緩衰老，美白護膚的效果。長期飲用普洱茶可增進皮膚彈性，有效的減緩皮膚疾病的產生。
6.減肥
普洱茶很早之前就被譽爲茶中減肥之冠。餐後一杯普洱茶能夠有效的刺激你的新陳代謝，加速脂肪分解。對於腹部的脂肪減肥效果明顯。
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