懷孕之後不能吃太多的甜食，有妊娠糖尿病的準媽媽更要少吃。孕婦如果吃太多甜食，會導致營養不均衡、胎兒發育過大，頭部過大，增加順產難度。下面我們就阿里看看孕婦能吃蜂蜜嗎？
孕婦能吃蜂蜜嗎
孕婦可以適量食用蜂蜜,，每天不宜超過一茶匙。 但是不能吃蜂王漿，蜂王漿中的激素會刺激子宮，引起宮縮，干擾胎兒在子宮內的正常發育。
孕婦吃蜂蜜的注意事項
1.溫水沖泡
蜂蜜之所以能改善便祕是因爲其中的活性生物酶成份起的作用。所以，準媽媽要喝蜂蜜時要用45度以下的溫水衝，這樣可以保持蜂蜜中的營養和活性不被破壞。
2.睡前喝蜂蜜最好
準媽媽可以在睡前喝一杯蜂蜜水，這樣能夠治療多夢易醒、睡眠不香，可以幫助你更好的安睡。
3.適量
準媽媽可以喝適量的蜂蜜， 但每天不宜超過一大勺。
4.喝洋槐蜜和荊條蜜最好
在所有的蜂蜜中，洋槐蜜和荊條蜜去火的功效最好，所以，容易便祕的準媽媽服用洋槐蜜和荊條蜜，可有效緩解便祕的症狀，排去代謝毒素，益於孕婦和胎兒的健康。
5.選擇蜂蜜有技巧
準媽媽在選擇蜂蜜時，一定要選擇蜂蜜表面有微小氣泡的蜂蜜，因爲那是活性生物酶不斷運動所產生的，吃這種蜜對人身體才最好。
溫馨提示：孕婦是可以適量吃蜂蜜的，但每天不要超過一勺，蜂蜜吃太多，胎兒就會比較大，想順產的準媽媽一定要注意。
