孕婦是能吃柿子，但是要適量吃。柿子具有潤腸通便的作用，可幫助緩解孕期便祕。柿子還具有清熱化痰、生津止渴、潤肺鎮咳的功效，對孕媽媽而言也是極有好處的。同時柿子還可幫助緩解妊娠高血壓綜合症。但是，柿子吃多了就會感覺到口澀舌麻，很容易發生大便乾燥的問題。建議一天吃一個就好，最多不超過兩個。
孕婦吃柿子的好處和功效
1、有效緩解妊娠高血壓。柿子含有大量的維生素A、C和鞣酸，有養肺胃、清燥火，降壓止血、預防心血管病，清熱滑腸、潤肺生津等功效。
2、緩解孕婦便祕。柿子不僅營養而且其醫學價值也很高的，柿子內含有的果膠，是一種水溶性的膳食纖維，有良好的潤腸通便作用。
3.柿子中的維生素C比其他水果高，維生素在孕期需要大量補充。
孕婦吃柿子注意事項
1、不可多吃：柿子吃多了會感覺到口澀舌麻，引起大便乾燥；並且遇酸還會凝結成塊，與蛋白質結合會產生沉澱，建議一天一個。
2、不可空腹食用：柿子是涼性水果，空腹食用容易患胃“柿石”症，建議在飯後1小時以後吃。
3、不要吃皮：孕婦在吃柿子的時候應該避開柿子皮，因爲柿子中的鞣酸多聚集在皮中，帶皮吃會形成胃“柿石”。
4、不要吃未成熟的柿子：孕媽媽們的腸胃比較虛弱，是未成熟的柿子會影響到腸胃的消化和吸收，建議先催熟或者直接吃柿餅。
5、吃完柿子要漱口：吃完柿子之後，都會有一些殘留物在口中，都會影響到口腔健康，故吃完需漱口或喝幾口水。
6、糖尿病、慢性胃炎、消化不良等症的孕媽媽：是不宜吃柿子的，另外感風寒、體弱多病的孕媽媽，也是不宜吃柿子的，這點需格外注意。
