淡竹葉又稱竹葉麥冬、金竹葉、長竹葉、山冬、林下竹等，是禾本科多年生草本植物。淡竹葉中的黃酮類物質能增強人體免疫功能，有較強的抗氧化功能，可以防止衰老，還有明顯的擴張動脈、增強血管彈性、清理血液垃圾的作用，對心臟缺血和腦缺血有一定的保護作用。淡竹葉中含有豐富的葉綠素，葉綠素有抗腫瘤、防癌變的作用。
淡竹葉的作用
1、增強免疫力
淡竹葉中的黃酮類物質能增強人體免疫功能，從而提高人體對疾病的抵抗能力。
2、防衰老
淡竹葉中的黃酮類物質，能有效抵抗自由基，對亞硝化反應的具有良好的阻斷能力，有較強的抗氧化功能，可以防衰老。
3、抗腫瘤
淡竹葉中含有豐富的葉綠素，葉綠素是許多綠葉植物抗誘變作用的重要成分，有抗腫瘤、防癌變的作用。
4、保護心腦血管
淡竹葉中的黃酮類物質有明顯的擴張動脈、增強血管彈性、清理血液垃圾的作用，能改善心肌缺血、縮小心梗範圍，對心臟缺血和腦缺血有一定的保護作用。
5、調節血脂
淡竹葉中的黃酮類物質能有效降低甘油三酯和膽固醇的濃度，升高高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白。
6、降壓消腫
淡竹葉能顯著增加尿中氯化鈉的含量，對於高鈉引起的高血壓和水腫等病症有輔助治療作用。
7、抗菌消炎
淡竹葉中天然蘊含的竹醌有殺菌、抑菌、消炎等作用，對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌有明顯的抑制作用。
淡竹葉泡水有什麼功效
既然瞭解了淡竹葉的作用，我們不妨再多瞭解一些，來看看淡竹葉泡水有什麼功效。
淡竹葉泡水喝的功效1：利尿
可以明顯增加尿液中氯化鈉的含量，對身體很有好處。
淡竹葉泡水喝的功效2：抑菌
可以抑制細菌，尤其是對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌的抑制。
淡竹葉泡水喝的功效3：預防心腦血管疾病
淡竹葉裏面有許多的抗氧化成分，對於心腦血管有很大的好處。平時可以多喝淡竹葉泡水，可以軟化血管，預防心腦血管疾病。
淡竹葉泡水喝的功效4：保持青春
淡竹葉含有豐富的抗氧化成分，泡水喝對於包保養皮膚有很大的好處。
