手腳冰涼是指四肢冷至腕、踝。冷的程度較輕者，稱爲“手足不溫”，程度較重者，稱爲“四肢厥逆”。中醫認爲，手腳冰涼是陽虛的臨牀症狀之一。那麼，經常手腳冰涼是怎麼回事呢？下面就一起來看看吧。
手腳冰涼可能是心血管功能障礙。心血管功能障礙會影響血液輸送，造成手腳冰涼。另外低血壓、類風溼性關節炎、腎虛等也會造成手腳冰涼的情況。如果患者平時有不良的生活習慣，建議及時糾正，平時注意保暖，特別是在空調房內、秋冬季節時，注意手腳的保暖。
引起手腳冰涼的因素
1、腎陽虧虛
如果伴有腰膝冷痛，夜尿頻多等症狀，可能是腎陽虧虛造成，可以補腎助陽。
2、甲狀腺功能減退
甲狀腺功能減退常發病隱匿，病程較長。隨着病情進展可出現進行性加重，會出現全身症狀，如畏寒、手腳發冷、乏力等症狀。
3、生理性
經常吸菸對末梢循環造成破壞，會出現手腳冰涼。在寒冷的環境裏頻繁活動及在某些工作環境過久，比如冰庫。
如何解決手腳冰涼
1、蘇子葉雞蛋湯
準備雞蛋2個，生薑15g，紫蘇葉30g。
紫蘇也洗淨切碎，生薑去皮切片，加適量清水，把紫蘇和生薑下鍋，水開後用文火煮20分鐘，將雞蛋打成蛋花加入，調味即可。用於外感寒邪手腳冰涼者。
2、羊脊骨湯
羊脊骨2條，酒菟絲子15g，酒肉蓯蓉15g。
羊脊骨剁成塊，文火久燉至肉爛，加菟絲子末及肉蓯蓉再燉，加食鹽調味。用於虛寒類手腳冰涼。
