現如今生活條件有所上升，會出現暴飲暴食等多種原因，導致出現身材肥胖，影響整體美觀，肥胖中醫怎麼調理？
肥胖中醫怎麼調理
肥胖的中醫治療主要針對不同的證候提供不同的治療方法。 從中醫角度，肥胖可分爲脾虛溼阻胃、熱溼阻型、肝鬱氣滯型、脾腎兩虛型、陰虛內熱型。 一般針對不同的證型，給予不同的治療方法。 此外，配合鍼灸和耳針減肥，一般都能達到理想的減肥效果。
也可以採用減肥手術進行治療，通過手術優化了胃腸道的位置，永久性地改變了消化系統，減少了食物的攝入，控制了營養的吸收，所以可以達到減肥的目的，改善一些由肥胖引起的疾病，如高血壓、2型糖尿病、 高脂血症、多囊卵巢綜合徵等。
肥胖者在飲食中要注意控制脂肪和熱量的攝入，比如儘量少吃油炸食品或肥肉，避免一些膨化食品或喝碳酸飲料，否則容易導致肥胖。 ，而且吃飯的時候少吃主食，因爲主食含有較多的碳水化合物。 吃的時候儘量多吃水果和蔬菜，每次吃完70%，不要吃太多，尤其是晚餐儘量少吃。希望這篇回答能幫助到您。
