寶寶不吃肉，可以適當給寶寶食用些豆製品、雞蛋、牛奶等食物補充營養，還可以通過葡萄糖酸亞鐵均衡營養。
日常的飲食儘量豐富多樣搭配，避免偏食。可以適當食用些胡蘿蔔，胡蘿蔔性甘平，歸肺脾，具有健脾化滯、清涼降熱、潤腸通便、增進食慾等功效。肉中的主要成分是蛋白質，而奶中蛋白質的含量也是特別豐富，所以可以食用奶來代替寶寶肉的營養成分。也可以給孩子吃豆腐喝豆漿等，因爲這些豆製品中含有蛋白質的量也是比較高，既可以補充蛋白質又能預防寶寶發生缺鈣。
另外，對於上述食物有過敏症狀的人不能進行食用。如果誤食，一定要及時去醫院進行處理。
