有很多一部分人會出現莫名的腳步抽筋的現象，那這種情況是需要引起注意及時進行治療，腳抽筋是怎麼回事？
腳抽筋是怎麼回事
腳抽筋的原因有很多。最常見的原因是缺鈣，尤其是骨代謝異常和骨質疏鬆的老年人。這時候就會引起低鈣血癥，往往會導致下肢抽筋。抽筋甚至睡眠障礙的症狀。其次，如果肌肉在長時間運動後出現疲勞，如果繼續運動，也會因肌肉代謝異常而出現抽筋的症狀。
局部血液循環不良。由於血管因素，下肢局部血液循環不暢，導致抽筋症狀。當溫度突然變化時，比如晚上開空調、感冒、不蓋被子等，也會出現腳抽筋的症狀。所以當出現這種情況時，一定要找到造成這種情況的原因，及時做出相應的改進。
腳出現抽筋症狀的時候，可以立即用手上扳大拇腳趾頭使大拇腳趾頭過度背屈，可以緩解腳抽筋的表現。不過，這種方法只能緩解症狀，需要檢查清楚引起腳抽筋的原因後，針對病因進行治療。如果患者總是在運動的時候出現腳抽筋的表現，就應當注意減輕運動量、適當的補充鈣劑，多吃些含鉀鹽的食物。希望這篇回答能幫助到您。
