首頁 > 養生聚焦 > 健康科普 > 細菌性陰道炎的4方面預防措施

細菌性陰道炎的4方面預防措施

來源:科學養生坊    閱讀: 581 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

細菌性陰道炎主要是由陰道加特納菌引起的一種陰道炎,主要表現爲陰道分泌物增多,呈稀薄均質狀或稀糊狀,爲灰白色或灰黃色,有魚腥臭味,伴輕度瘙癢。細菌性陰道炎的預防可從以下幾方面做起。

細菌性陰道炎的4方面預防措施

精神護理

積極樂觀的精神狀態是抵禦疾病的極好方法,平日應學會適當減壓,學會傾訴,不要擠壓不良情緒,以免爲疾病提供可乘之機。

運動調理

加強鍛鍊,增強體質,多曬太陽,進行有氧運動等,可減少細菌感染和生長增殖的機會。

衛生護理

注意個人衛生、保持外陰清潔乾燥;pH4弱酸配方的女性護理液更適合日常的清潔保養。勤洗換內褲,不與他人共用浴巾、浴盆,不穿尼龍或類似織品的內褲,患病期間用過的浴巾、內褲等均應煮沸消毒。

飲食護理

多食富含抗氧化劑的食物,利於增強機體免疫力、抗感染,如維生素A、維生素C、維生素E以及微量元素鋅、鐵、鎂、硒等屬於抗氧化物;還有葡萄、柿子椒、苦瓜、西紅柿和花椰菜等食物以及薑黃和銀杏等草藥中含有生物類黃酮、番茄紅素等,具有非常強的抗氧化作用。多吃肉桂和蒜汁兩種食物作調料,能對抗感染,殺死造成尿道感染的白色念珠菌。

今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺