對父母來說,孩子都是心頭肉,是需要好好的保養的,那對於孩子的健康是需要多保養的,那寶寶貧血是什麼原因呢,治療小兒貧血除了配合藥物治療外,日常的飲食也很重要,下面就爲家長朋友介紹幾款有效改善小兒貧血的食療方。感興趣朋友一起來看看。
小兒貧血的症狀
外觀:患有貧血症的孩子,外觀看起來很沒有血色:皮膚黏膜(面容、嘴脣)蒼白,手腳指(趾)甲也顯得暗淡。此外,他們的頭髮會顯得很乾枯,失去了以往的光澤,眼神也沒有了健康時的光彩。
消化系統:除了外觀以外,患貧血症的孩子在消化系統方面也顯得不正常:主要表現爲食慾下降、噁心嘔吐、腹漲、便祕等。更有甚者,出現了異食癖:偏愛吃泥土、牆皮等。
心率與呼吸:貧血症還會對循環系統和呼吸系統有一定影響。最常見的症狀就是,患者的心率明顯地加快了,呼吸快而短淺。
精神狀態與智力:患者的精神狀態往往不佳。他們常常頭痛、頭暈,容易疲勞,萎靡不振或者煩躁不安,難於集中精力,有的患者會出現情緒激動的現象,智力甚至會下降。
其他:長期貧血,會造成孩子體格發育嚴重不良,而且缺乏免疫能力而容易受到外來病原微生物的侵襲。總之,幼兒時期的貧血症帶來的後果十分嚴重。
哪些食療方可治療小兒貧血
(1)紅棗花生煲:
乾紅棗50克(或桂圓乾15克),花生米(不去紅衣)100克,紅糖30～50克,共煮至棗熟半爛,每日早晚食用。
(2)芝麻粥:
黑芝麻30克,洗淨,炒熟,研粉,與大米60克同煮爲粥,加紅糖分次食用。
(3)豬肝羹:
豬肝100克,洗淨,去筋膜,切片,加水適量,用小火煮湯,豬肝熟後加豆豉、蔥白調味,再合苞雞蛋2只,分次服用。
(4)豬肝黃豆煲:
豬肝100克,洗淨、切片,黃豆50克,加水煲至豆爛,每日分次食用。
(5)豬皮紅棗羹:
豬皮500克洗淨去毛,入水燉至黏稠羹湯,再加紅棗250克煮熟,分次隨量佐餐食用。
(6)菠菜粥:
大米100克,煮至米爛,加入開水燙過的菠菜50克,再煮5分鐘即成,分次服。
(7)烏雞湯:
雄烏雞1只,切塊,陳皮3克,良姜3克,胡椒6克,以蔥醋醬燉熟,連湯帶肉分次服用。
(8)八味粥:
糯米300克,薏仁50克,赤小豆30克,大紅棗20枚,蓮子20克,芡實米20克,生山藥30克,白扁豆30克。先將薏米、赤小豆、芡實米、白扁豆入鍋煮爛,再入糯米、大棗、蓮子同煮至粥成,每日早晚服食。
(9)當歸羊肉羹:
當歸15克,黃芪45克,黨蔘30克,羊肉500克。將羊肉放在鍋內,放入藥袋(內裝當歸、黃芪、黨蔘),加水煮至肉爛,食肉喝湯。
結語:爲了孩子的健康,如果發現貧血的話,媽媽們也不要太擔心了,只有好的注意寶寶的飲食就可以了。當然,如果是比較嚴重的話,還是得去兒科看一看,畢竟,孩子的健康是第一位的,有時候,拖着肯定不是好事了。希望我們的寶寶們都能健康快樂的成長。
