經期的女性要多注意自己的身體,身體健康可是我們都比較關心的問題了。對於女人來說是非常重要的,尤其是未婚的女人,更要注意經期的健康,因此需要及時注意飲食,對此有人問月經期間能吃中藥嗎?月經期吃什麼好呢?接下來爲大家一一介紹,供大家參考。
月經期間能吃中藥嗎?
女性在月經期間能否吃中藥,要看這個中藥的成分,如果中藥本來就是治療月經不調方面的,那就可以吃的。但經期忌諱大溫,大寒,行血活血的藥物,有活血化淤功能的中藥可以讓血液更暢通,血管也會擴張,這樣就容易讓月經量增多。此外,服用中藥也得在醫生的指導下服用。小編提醒,以下幾種中藥不適合經期服用:
1、活血通絡的藥物
有些活血通絡的藥物在經期最好不要用,比如當歸,可能會增加月經期失血量。特別是本身月經量多,屬於血熱,氣虛不能攝血的,類似紅花、三七、川芎等有活血作用的藥物要慎重,但不是不能用,有的時候即便用了,也沒有大礙,不要低估人的止血功能。
更何況,有的人的月經量多,是因爲血瘀引起的,這種情況要活血止血,必須先把淤血去除才能真正止血,但這是需要遵醫囑的。
2、涼性的藥物
一些涼性的藥物,比如治療感冒和上火的中藥,一般具有清熱解毒的功效,是涼性的,因此可能會造成宮寒,引發腹痛。服用過後也最好能自己暖一下肚子,以免引起宮寒。
3、熱性特高的藥物
至於其他的補養藥,比如補中益氣丸,人蔘歸脾丸等,對月經一般不產生影響,但是,熱性特高的藥物,在月經期間要謹慎使用,最好要過了月經之後,那時候纔是身體的常態。
月經期吃四款食譜能調經
1、姜棗紅糖水
材料:乾薑、大棗、紅糖各30克。
作法:將前兩味洗淨,乾薑切碎末,大棗去核,加紅糖煎,喝湯,吃大棗。
功效:具有溫經散寒功效,適用於寒性痛經以及黃褐斑。
2、黑木耳紅棗飲
材料:黑木耳30克,紅棗20枚。
作法:將黑木耳、紅棗洗淨。紅棗去核,二味加水煮沸,去渣服用。
功效:具有補中益氣,養血止血,美膚益顏功效。適用於月經過多,貧血及身體虛弱者。
3、山楂桂枝紅糖湯
材料:桂枝5克,山楂肉15克,紅糖30克。
做法:將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內,加清水2碗,用文火煎至1碗時,加入紅糖,調勻,煮沸即可飲用。
功效:具有溫經通脈,化淤止痛之功效。適於女子寒性痛經症及面色無華。
4、韭汁紅糖飲
材料:鮮韭菜300克,紅糖100克。
做法:將鮮韭菜洗淨,瀝乾水分,切碎後搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內,加清水少許煮沸,至糖溶後兌入韭菜汁內,即可飲用。
功效:具有溫經、補氣之功效。適用於氣血兩虛型之痛經,並可使皮膚紅潤光潔。
結語:怎麼保養好身體,經期吃中藥的禁忌,大家都知道了吧。經期忌諱大溫,大寒,行血活血的藥物,有活血化淤功能的中藥可以讓血液更暢通,血管也會擴張,這樣就容易讓月經量增多。此外,服用中藥也得在醫生的指導下服用。
