抽菸喝酒是很多男性朋友會有的習慣，但是現如今有很多的女性朋友也有這樣的習慣了，那你知道女人抽菸喝酒的危害有哪些嗎?讓女人老的快的原因會有哪些呢，在平時女人應該怎樣好好的保養自己呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
女人抽菸喝酒的危害
1、女人抽菸喝酒會降低雌激素水平
雌激素在女性的體內的代謝涉及到了一系列的氧化反應,如果是經常吸菸的女性,會影響體內雌激素水平的含量,這樣很容易造成絕經前後的女性朋友正常的雌激素變化,終引起絕經期提前、月經不調等等身體不適症狀。
2、女人抽菸喝酒會導致不孕症
女性在吸菸的時候,尼古丁所產生的分解物會隨着煙齡時間的長短不同程度上影響到女性正常的生殖週期中雌激素的產生,終而影響到女性正常的懷孕,嚴重的會引起不孕症的發生。
3、女人抽菸喝酒會引起婦科炎症
經常吸菸的女性更容易患婦科炎症。因爲吸菸女性的宮頸黏液中含有更多的微生物,容易促發宮頸炎、盆腔炎等,而且女性吸菸者如果是有較多的性伴侶的話,也容易患上婦科炎症。
4、女人抽菸喝酒會加速身體衰老
吸菸的女性朋友身體衰老速度會更快。吸菸很容易導致身體缺氧,以及影響雌激素的分泌。經常吸菸的女性朋友表現出來就是皮膚較爲粗糙、膚色暗沉乾燥、皺紋多等等。
5、女人抽菸喝酒會危害肝臟
酒精對肝臟的損傷作用主要由乙醇本身及其代謝產物乙醛所致,酒精在體內90%以上是通過肝臟代謝的,其代謝產物及它所造成的肝細胞代謝紊亂,容易造成脂肪堆積,導致脂肪肝或者是酒精肝。大量飲白酒在20年以上,40%-50%的人會發生肝硬化,每日飲白酒200克延續10年可出現脂肪肝,而且酒精肝的出現也是由於長期酗酒。
6、女人抽菸喝酒會影響神經中樞
酒精是小分子的物質,很容易達到全身的各個臟器,當有乙醇進入身體後,很快就會進入我們的大腦。對我們的神經系統也會造成比較大的傷害,主要表現在肌肉不協調、反應遲鈍、欣快的作用、注意力、判斷力、自控能力下降等、記憶力減退、智力衰退。
讓女人老得快的原因
1、衰老原因一:熬夜
熬夜是皮膚保健的大敵,睡眠不足,會使皮膚細胞的各種調節活動失常,影響表皮細胞的活力。所以每天至少要睡8個小時,如果低於這個水平,可要對自己的健康指數重新估計。睡眠是否充足會很容易地表現在皮膚上,尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺,則可以消除皮膚的疲勞,使皮膚細胞的調節活動處於正常,延緩皮膚的老化。
2、衰老原因二:經常曝曬
吸收過量的紫外線壞處多多,輕則令皮膚變黑變粗,重則可導致皮膚癌,而它當然也是皮膚提早老化的罪魁禍首之一了。因爲陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白,致使面部皮膚變得鬆弛無光澤,出現皺紋。所以,要養成使用優質防曬品的好習慣。
3、衰老原因三:抽菸喝酒
尼古丁對皮膚血管有收縮作用,所以吸菸者皮膚出現皺紋要比不吸菸者提前10年到來,所以,如果你是一個抽菸者,看上去就會比同齡人衰老10歲。而喝酒會減少皮膚中油脂數量,促使皮膚脫水,間接影響到皮膚的正常功能。
女人如何保養自己
1、女人做好保暖工作
拒絕體寒做好保暖工作是所有女生拒絕一切麻煩的保障,女生常見體寒血液不暢,引起抵抗力差,痛經更產生色斑等,爲此做好保暖工作是一項重大任務,隨時隨地的做好保暖工作,不讓自己着涼!
2、女人以水滋養
水對我們的身體還是有極大的好處的，經常喝水能夠有助於體內的毒素排出體外,所以作爲女生不管是飲水還是補水保溼工作都是滋養身體的重要工作!
3、女人要多運動
運動對於女性朋友來說也是一個不錯的保養的選擇，於東可以增加皮膚的彈性,堅持每天做適量的有氧運動,時刻保持佳狀態,運動是體現付出多少收穫多少的事情!
4、女人不要濃妝
在化妝的時候儘量不要化濃妝，濃妝會使皮膚無法唿吸，倒是覅福被損害，所以化一個淡妝即可,又保持優雅,又不會給自己肌膚太嚴重的負擔,給自己肌膚做好清潔工作,讓肌膚有足夠的空間去唿吸空氣!
結語：通過文章我們瞭解到，如果是經常吸菸的女性,會影響體內雌激素水平的含量,這樣很容易造成絕經前後的女性朋友正常的雌激素變化,終引起絕經期提前、月經不調等等身體不適症狀。經常吸菸的女性更容易患婦科炎症。因爲吸菸女性的宮頸黏液中含有更多的微生物,容易促發宮頸炎、盆腔炎等。
