平時裏有些應酬、親朋好友相聚難免要喝上幾杯酒，有時候不喝還架不住別人相勸，怎麼樣也要小酌幾杯纔算放過你，現在離過年也不遠了，走親訪友的肯定要喝酒，不會喝酒的人就算了，會喝酒的人不醉也會有幾分醉意了，可是不管怎麼樣只要是喝酒了，那麼就要遵守一個原則：酒前三不吃，酒後三不喝，現在我們一起來了解下都有具體內容。
喝酒“三不吃”
一、不吃榴蓮
榴蓮含有硫的化合物，這類物資可以使乙醛脫氫酶的活性低落70%以上，也就是說不克不及把酒精完整代謝成對人體有害的乙酸。
榴蓮可抑制乙醛脫氫酶的發生，吃榴蓮再喝酒，人就更容易喝醉，以至惹起酒精中毒。
二、不吃海鮮
置信這一點，曉得人的多，做的到的人少！
“海鮮就酒，所走就走”，海鮮中含有少量的嘌呤醇，可引發急性痛風，酒精有活血的感化，會使患痛風的概率加大，以是，喝酒時不克不及吃海鮮。
三、不吃涼粉
涼粉也是大部分人喜愛的一道“下酒席”，可是其在加工過程當中要參加過量白礬，而白礬具有減緩腸胃爬動的感化，用涼粉佐酒則會延伸酒精在胃腸中的停留工夫，因此添加人體對酒精的吸取，同時也添加了酒精對胃腸的安慰，減緩了血流速率，延伸了酒精在血液中的停留工夫，促令人醉酒，風險安康。
酒後“三不喝”
一、不喝咖啡
酒精與咖啡同飲，可減輕對大腦的毀傷，並安慰血管擴大，放慢血液循環，添加心血管擔負，形成的風險超越純真喝酒的很多倍，以至更容易危及性命。
二、不喝碳酸飲料
當酒和碳酸飲料(包羅汽水、可樂、雪碧等)在人體內攙和當前，會使酒精很快分佈到人的滿身，而且發生少量的二氧化碳，它會安慰胃黏膜，添加胃酸排泄並影響消化酶的發生。得了腸胃病的人如喝酒後又少量喝帶氣的飲料，有可能形成胃和十二指腸潰瘍、出血。
三、不喝胡蘿蔔汁
胡蘿蔔中豐厚的胡蘿蔔素和酒精一同進入人體，在肝臟酶的感化下，就會在肝臟中發生毒素，惹起肝病。
胡蘿蔔不宜做下酒席，也不容易在酒後喝胡蘿蔔汁，酒前喝也不可，免得風險安康。
總結：以上就是喝酒的朋友們一定要遵守的”酒前三不吃，酒後三不喝“的原則，否則最後傷害的就是自己的身體，嚴重了還會危害到生命安全。不管是什麼時候大家在喝酒的時候都要小心飲食，特別是在空腹的情況下要先喝些牛奶，或者吃點飯菜之後再喝酒，不然胃受了傷害就不好了，要適度飲酒，切忌不可貪杯。
