心慌氣短怎麼回事
在日常的生活中，想信不少人都有過心慌氣短的經歷，有些人會突然的出現心跳加速，胸悶的現象，心慌氣短也不是身體上面的疾病，總是會感到心理上不舒服，那麼心慌氣短怎麼回事?心慌氣短的症狀表現有哪些?心慌氣短怎麼治療?一起來看看關於心慌氣短的相關情況吧!
心慌氣短怎麼回事
1、生理性的心慌氣短
心慌氣短的現象並不一定是在年老的人身上體現，在年輕人的身上也是常見的現象，年輕人平常都是在辦公室坐着，缺少鍛鍊的機會，突然的運動會導致呼吸急促，心跳加速，嚴重的會出現引起心臟交感反應的因素時,心率就會加快。不過這些現象都是因爲受到刺激產生的，之後會慢慢平復。
2、中暑等原因
夏天因爲天氣炎熱，人體中缺乏水分，會引起中暑的現象，在人中暑之後也會出現心慌氣短的現象，這個時候要給中暑的人帶到陰涼的地方休息，及時的補充水分，心慌氣短的現象將得到緩解，如何在休息之後依然有心慌氣短的現象，那麼最好及時地去醫院檢查,做個心電圖看看。
3、心血管功能紊亂
上面所說到的兩種原因都是日常生活中比較常規的原因，在臨牀上心慌氣短也有可能是心血管疾病的症狀，患者主要體現的就是喘不上氣，胸悶，因爲呼吸不暢，還會引起頭暈，乏力的現象，甚至出現頭腦不清、失眠等神經症狀，在病因之間增多之後，患者最好是去往醫院進行排查。
4、活動性心肌炎
可有心悸、心慌、心動過速、心律不齊、胸悶氣短等症狀,應重點檢查排除。
5、低血糖
最常見的爲特發性功能性低血糖,以中年女性多見,特點爲無明確的發病原因,檢查空腹血糖多正常,空腹時一般不引起低血糖發作,而發作時間常在餐後2~4小時(上午11點或下午3點),發作症狀較輕,很少喪失知覺。低血糖的早期症狀爲心慌、乏力、飢餓感、手抖、出冷汗、面色蒼白、四肢冰冷、或噁心嘔吐等;主要是由交感神經過度興奮、腎上腺素過多所致:低血糖爲發作性,不是經常性,也較少出現胸悶氣短的症狀。
心慌氣短的症狀表現
1、胸痛
如果患有冠心病、心包炎、心絞痛、心肌病患者在發生心悸時就常常伴隨着胸痛。像心絞痛,疼痛多位於胸骨後、向左肩、疼痛每次發作一般爲4分鐘左右,不超過15分鐘。原因可能是過度勞累、精神緊張、冷等因素。注意休息,疼痛便可緩解。
2、呼吸困難
呼吸困難多見於心功能不全造成的。呼吸困難比較輕的,比如心肌炎、心包炎、肺源性心臟病等。比較嚴重的像心源性哮喘。因爲血中氧合血紅蛋白濃度降低也會造成不同程度的呼吸困難。心律不正常對心功能的影響有時可爲查明病因提供線索。
3、心慌發熱
像出現心悸病症的風溼熱、甲狀腺功能亢進症、心肌炎等發熱性疾病都會出現發熱症狀。出現這種情況注意要觀察熱型及其他症狀、以免耽誤治療。
心慌氣短怎麼治療
1、適度運動
平時,應該適度的做些運動,增強人體免疫力,不僅強身健體,還能緩解心悸症狀,但是要特別注意,千萬不能進行劇烈運動,這樣反而會加快心率的速度,可以選擇一些低強度運動項目,比如散步、秧歌舞、扇子舞或者太極拳等活動。
2、保持良好的生活態度
擁有一顆樂觀的心,時刻保持心情愉快,比任何藥物都有效,做到凡事都能看開,心胸放寬,即使遇到困難時相信自己能度過難關,情緒低落時儘早排解,有壓力也要學會釋放,這樣不僅能緩解心悸煩惱,也會減少其他疾病的入侵。
3、注意飲食習慣
所謂病從口入,所以,在飲食生活中,儘量不吃引起心悸發生的食物,比如辛辣、菸酒等刺激性食物,平時,儘量以清淡食物爲主,還要合理攝取營養,讓體內養分保持充足狀態,增強自身體質,就能有效治療心悸。
保持心情愉悅是最好的藥劑，在日常的生活中不要爲了一件事情變得不開心，這樣很容易將心理上的疾病轉化爲身體上的疾病，心慌氣短本來是可以自我調節的心理現象，只要合理的運動以及保持樂觀的生活態度，那麼也將不容易出現心慌氣短的現象了。
