牙齒，我們太熟悉了，對於人們來說是非常重要的，很多人都出現牙縫臭的問題，這是爲什麼呢?是不是我們日常生活中沒有好好的刷牙?那正確的刷牙方法怎麼做呢?牙齒若是不保護好的話，都會有哪些牙齒常見疾病發生呢?下面給大家一一解答。
牙縫臭是怎麼回事
如果平時不注意衛生的話，就非常容易滋生細菌，細菌飯之後通過食道進入體內，就會影響我們的身體健康。而且一般吃了東西之後，食物的殘渣容易堆積到你的牙縫中去，在口腔高溫環境下發酵，從而產生臭味，這種臭味就是氨氣長時間的還會有腐敗味，非常的難聞!
其實說白了，很多人牙縫臭，即使因爲沒有好好的刷牙，即使是刷了，也刷得不到位。其實牙線就是一個非常好的去除牙縫殘渣的好方法，特別是睡覺之前，爲了避免殘渣在口腔中發酵一碗，一定要刷牙，而且用牙線進行深層的清除。還能防止牙結石的產生，塑造一個更加衛生和健康的口腔環境。
刷牙的正確方法
1、先刷上下排牙齒的外側面，把牙刷斜放在牙齦邊緣的位置，以兩隻三顆牙爲一組，用適中力度上下來回移動牙刷。
2、刷上下牙齒外側時，要將橫刷、豎刷結合起來，旋轉畫着圈刷，即上牙畫M”形，下牙畫W”形。
3、然後再刷牙的內側，重複以上動作。
4、刷牙門內側的時候，牙刷要直立放置，用適中的力度從牙齦刷向牙冠，下方牙齒同理。
5、要刷咀嚼面，把牙刷放在咀嚼面上前後移動。
另外，刷牙還必須堅持三二制”，即每天刷3次，注重晚上睡前的那一次，牙齒的3個面(頰、舌、咬擡面)都要刷到，每次刷牙要認真、仔細地刷3分鐘。
牙垢清除方法
1、使用牙貼去牙垢
最簡單有效的方法就是在家使用牙貼，牙貼能發揮美白的效果，但需要注意的是，每次使用完牙貼後的6個小時一定要刷一次牙。
2、雙氧水擦拭去牙垢
牙齒雙氧水可以消毒、清除氧化物，在家可以用毛巾沾取醫用的雙氧水來擦拭牙齒，要記得的是在做完成後刷牙漱口，把雙氧水徹底沖洗乾淨。
3、小蘇打去牙垢
還有一個小妙招就是，刷牙時在牙膏上加一點小蘇打，堅持用3次後，會感覺牙齒明顯變白，牙鏽會自然脫落，這是最健康有效的方法，對牙的傷害較小。
4、牙線去牙垢
天天用牙刷並不能全能的清潔牙齒，在牙齒之間等不容易刷到的地方可以使用牙線。而且，牙線應該在晚上應用，以確保當天所有的食物殘渣都被清除掉。選擇具有美白功能的牙線，雙重功效既能去除食物微粒又能清除牙齒刷不到的牙斑。
牙齒的常見疾病
齲齒
齲齒是一種由口腔中多種因素複合作用所導致的牙齒硬組織進行性病損，表現爲無機質脫礦和有機質分解，隨病程發展而從色澤改變到形成實質性病損的演變過程。齲齒是細菌性疾病，因此它可以繼發爲牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和頜骨炎症。齲齒的繼發感染可以形成病竈(focalinfection)，致成或加得關節炎、心骨膜炎、慢性腎爲和多種眼病等全身其他疾病。齲齒應以保健預防爲主。
初齲一般無症狀，如齲洞變大而深時，可出現進食時牙痛，吃甜食或者過冷、過熱的食物時疼痛加重。這時可先用防酸止痛牙膏，溫水刷牙，必要時用民間驗方止痛，但有效的治療方法應是填補齲洞。
牙髓炎
多是由於深齲未補致牙髓感染，或化學藥物或溫度刺激引起，其疼痛爲自發性，陣發性劇痛，可有冷、熱刺激痛和叩痛。這種牙痛的應急處理，可用芬必得300mg口服，一日2次，止痛，或用民間驗方止痛。根治的方法是在局麻下用牙砧磨開牙髓腔作牙髓治療。
牙根尖周炎
多由牙髓炎擴散到根管口，致根尖周圍組織發炎。表現爲持續性牙痛。患牙有伸長感，觸、壓痛明顯，不能咬食物。這時可服消炎止痛藥，如先鋒黴素四號0.5克，一日3次;滅滴靈0.4克，一日3次，消炎痛25毫克，一日3次;並吃軟食。也可用民間驗方應急止痛。待消炎後再作根管治療。
牙外傷
如意外摔倒、碰傷或吃飯時咬到砂粒等致牙折或牙裂開，引起牙痛。可先服消炎、止痛藥，也可用民間驗方止痛。有條件者應到口腔科處理。
智齒冠周炎
智齒冠周炎：智齒萌出困難(阻生)，加上口腔衛生不良，引起牙冠周圍組織發炎、腫痛。可用口泰或口舒等含漱液漱口，服消炎、止痛藥或用民間驗方止痛。消炎後再拔除阻生牙。此外，流感、三叉神經痛、頜骨囊腫或腫瘤、高血壓、心臟病，有時也會引起牙痛。所以對主訴牙痛，但牙齒又無任何病變者，切不可盲目濫用止痛藥了之，應及時去醫院專科診治。
牙周炎
牙周炎：是侵犯牙齦和牙周組織的慢性炎症，是一種破壞性疾病，其主要特徵爲牙周袋的形成及袋壁的炎症，牙槽骨吸收和牙齒逐漸鬆動，它是導致成年人牙齒喪失的主要原因。本病多因爲菌斑，牙石，食物嵌塞，不良修復體，咬創傷等引起，牙齦發炎腫脹，同時使菌斑堆積加重，並由齦上向齦下擴延。由於齦下微生態環境的特點，齦下菌斑中滋生着大量毒力較大的牙周致病菌，如牙齦類桿菌，中間類桿菌，螺旋體等，使牙齦的炎症加重並擴延，導致牙周袋和牙槽骨吸收，造成牙周炎。
牙縫臭多是因爲平時沒有注意衛生導致的，正確的刷牙可以幫助我們減少以及避免牙縫臭的問題發生。若是出現牙縫臭的話，牙垢是非常多的，生活中經常的清理牙垢是非常重要的。若是牙齒清潔不到位的話，很容易導致牙齒病變。
