頭髮是我們每個人都比較珍惜的，健康的頭髮是大家都渴望的。可生活中，還是有很多的人頭髮稀少，甚至謝頂。這都是因爲我們的身體不健康導致的，那究竟是什麼原因呢，其實，人體毛髮生長又和內臟有着緊密的關係，所謂“強長髮，弱長甲”，說的就是毛髮的腎臟和健康的關係。同時頭髮還是健康的信號，下面小編和大家一同來了解如何從頭髮看健康，以及如何做好頭髮的保養。
頭髮稀少或是腎不好
在中醫裏提到了發爲血之餘、腎之華，說明頭髮的健康狀況受到肝腎的影響。而腎藏精、其華在發，毛髮生長所需的營養來自血液的供給，但是其生機則受到腎的影響。
所以，腎不好的男人更容易發生脫髮、毛髮稀少等現象。同時，肝藏血功能不好，那麼會影響頭髮顏色變化。
在最早的醫學著作《黃帝內經》中同樣提到了頭髮的生長和腎氣的關係，其中提到丈夫(男性)八歲腎氣實，髮長牙更。而到了四十歲，則因爲腎氣衰而發生“發墮齒槁”。這同樣說明了男人的出現腎虛、腎不行時，頭髮會出現稀少和脫落現象。
男人頭髮生長緩慢或是肺不好
頭髮的生長速度受到多種因素的影響，如營養、疾病和氣血等。但是男人長期的出現頭髮生長緩慢，可以考慮是否肺弱。
在中醫觀點中肺主呼吸、主皮毛，當肺氣充盈時候，皮膚會滋潤有光澤，而毛髮同樣有光澤。反之，肺氣弱則不僅頭髮容易發生乾枯、泛黃、易斷裂現象，皮膚也出現憔悴衰老現象。
同時《難經》中提了肺氣弱，那麼頭髮的生長同樣會受到抑制，並且因爲頭髮的生長和代謝有一定的週期，頭髮長期生長緩慢，加之正常的脫落，自然會發生頭髮稀疏、乾枯等現象。
男人“陰盛陽衰”易出現頭皮屑
中醫養傷講究陰陽平衡，當時當男性過度的耗損體內陽氣時，出現營養失調現象，則容易發生虛火，長期則導致頭皮得不到滋潤，而發生頭皮屑。
心氣不足也易脫髮
通常認爲脫髮的發生和腎虛有關，其實脫髮還會受到心氣的影響。但男性出現心陽虛，則不足以推動身體內氣血的運行，氣血不足時出現毛髮失養現象。那麼頭髮容易發生脫落，並伴隨着心煩意亂、氣短、畏寒等現象。
肝火大頭髮易油膩
男人常常會因爲有高脂肪、菸酒等刺激而導致肝臟不行，出現上火現象。肝火大，不僅頭髮容易油膩，皮膚還會出現痘痘、皮脂分泌旺盛現象。同時，肝火大還導致的髮根不牢固而出現脫髮問題。
除此之外，男人肝火旺還容易出現身體煩熱、頭暈、面紅耳赤和口苦口乾等現象。
男人身體衰老也會引起毛髮的減少
衰老是人體的一個自然規律，但是當人體早衰時，便容易發生身體的營養不良和新陳代謝異常，自然會發生頭髮脫落、變黃和白髮等現象。
所以，男人身體的好壞、內臟功能的強弱，同樣可以從頭髮的多少、顏色上了解。那麼頭髮還可以反映出現哪些健康狀況呢?
頭髮與男人健康的關係
1.反映精神狀況
長期的精神壓力大、精神緊張等，容易導致頭髮出現白髮、脫落等現象，通常這種現象在上班族中容易出現。
2.反映出營養情況
當人體的出現營養不良、缺鐵、貧血等情況時，或者是大病初癒時，容易發生體內的黑色素分泌減少，頭髮會由黑色變爲黃褐色、淡黃色，甚至出現白髮。
3.反映身體疾病
一些疾病的發生會影響內分泌、黑色素合成異常等現象，除了容易發生脫落、變黃、變白之外，還可能發生相反的現象，如頭髮變硬、變黑等異常現象。甚至一些癌症的發生會導致身體其他部位的毛髮出現異常現象。
結語：現在大家知道該怎麼保養身體了吧，頭髮是可以看出很多的問題的，如果不能好好的保養自己的身體，那對我們的生活肯定是有影響的，到底該怎麼做，本文也都和大家介紹了，只是這個方法要學會了，還有在飲食上也是要多注意的。如果頭髮不健康的話，肯定是身體哪個方面出現了問題，一定要多加的保養一下。
