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補腎有哪些方法?

來源:科學養生坊    閱讀: 561 次
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酒,素有"百藥之長"之稱,將強身健體的中藥與酒"溶"於一體的藥酒,不僅配製方便、藥性穩定、安全有效,而且因爲酒精是一種良好的半極性有機溶劑,中藥的各種有效成分都易溶於其中,藥借酒力、酒助藥勢而充分發揮其效力,提高療效。進入秋冬季節後,是補腎佳季,那麼有哪些方法呢?不少人會選擇藥酒進補,一起來看下推薦的3種藥酒做法。

補腎有哪些方法?

方1:仙茅肉蓯蓉酒

【配方】仙茅20g,仙靈脾20g,蜂房20g,肉蓯蓉20g,杜仲30g,牛膝20g,續斷30g,鎖陽20g,陽起石20g,枸杞子30g,黃狗腎1具,蜈蚣4條,黃精20g,山萸肉20g,白芍60g,甘草20g。

【製法】以上藥用滾開水浸透,冷卻後,置容器中,加白酒4-5斤泡,兩週後即可服用,每日總量50mL。

【功效】壯陽補腎強身。

方2:人蔘枸杞酒

【配方】人蔘200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克,泡白酒適量。

【功效】大補元氣,安神固脫,滋肝明目。適用於勞傷虛損、少食倦怠、驚悸健忘、頭痛眩暈、陽痿、腰膝痠痛等症。

方3:八珍酒

補腎有哪些方法? 第2張

【配方】當歸(全用,酒洗)150克、南芎50克、白芍(煨)100克、生地黃(酒洗)200克、人蔘(去蘆)50克、白朮(去蘆,炒)150克、白茯苓(去皮)100克、粉草(炙)75克、五加皮(酒洗、曬乾)400克、小肥紅棗(去核)200克、核桃肉200克,煮糯米酒適量。

【功效】和氣血,養臟腑,調脾胃,強精神,悅顏色,助勞倦,補諸虛。

【配方】當歸(全用,酒洗)150克、南芎50克、白芍(煨)100克、生地黃(酒洗)200克、人蔘(去蘆)50克、白朮(去蘆,炒)150克、白茯苓(去皮)100克、粉草(炙)75克、五加皮(酒洗、曬乾)400克、小肥紅棗(去核)200克、核桃肉200克,煮糯米酒適量。

注意:藥酒雖好並非人人皆宜

但是由於藥酒是用酒精浸泡而成,所以有些人就不適合飲用,如病情嚴重、發燒、或機能亢奮的狀態都應避免,其中包括患有出血性疾病、發炎、呼吸器官疾病、支氣管炎、肝炎、潰瘍、肺結核、口腔炎、高血壓、各種癌病等10種人都不宜飲用。

每天少量分二三次飲

補腎有哪些方法? 第3張

每個人都知道持續喝大量的酒對身體不好。藥酒也含有酒精所以適量飲用才能產生好效果。一般的標準是,一天喝40到100ml,而且分爲二至三次飲用,例如在飯前或兩餐之間飲用。

放甘味料藥酒變好喝

藥酒首要是注重效能,而不注重味道,所以一般味道皆不太好,但由於每天都是持續飲用,所以浸泡時最好使它能變得較爲美味。最簡單的方法就是放入甘味料,如冰糖、蜂蜜等,不過最好選擇可配合藥材的甘味料。如果不喜歡米酒味,也可用白蘭地來浸泡。

小編結語:酒性溫,味辛而苦甘,有溫通血脈,宣散藥力,溫暖腸胃,祛散風寒,振奮陽氣,消除疲勞等作用。適量飲酒,可以怡情助興,但過飲則亂性,酗酒則耗損元氣,甚至於殞命。醫家之所以喜好用酒,是取其善行藥勢而達於臟腑、四肢百骸之性,故有“酒爲百藥之長”的說法。

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