在北流市城西森林公園裏，有一條水泥臺階，坡度比較大。今年24歲的陳紹運將倒立着從上面走下來。簡單熱身後，他先用雙手將自己的身體慢慢撐起，穩定之後，便快速“走”下臺階。
記者看到，陳紹運一直很好地控制着腰跟肩部的平衡，使整個身體達到理想的平衡狀態。在1分鐘內，他順利“走”下133級臺階，圍觀者忍不住拍手叫好。
圍觀者龐先生說：“正常人1分鐘內用腳走下100多級臺階，都會感到有些吃力，陳紹運居然能用雙手‘走’完，真是想不到啊。”而陳紹運說，他還能“走”得更快。
陳紹運說，今年年初，他在電視上看見有人玩倒立行走，玩得近乎瘋狂，平地上、雜草中、山坡上、臺階上都能走，他覺得很好玩，而且可以順便鍛鍊身體，便開始效仿，從此一發不可收拾。
剛開始，陳紹運雙手倒立的時間不能超過5秒鐘，而且頭有些暈。於是他貼着牆壁練習，練着練着就能倒立了，頭也不暈了，感覺越來越輕鬆。後來，他漸漸掌握了其中的要領，越“走”越男快，越來越穩。
如今，倒立走路對陳紹運而言已不在話下。他說：“只要找到感覺，一點都不累。憑我現在的實力，雙手倒立來個百米賽跑都沒問題。”說着，他突然騰空翻起，兩手撐地向前“跑”了100多米。之後，他又表演了單手着地側身翻、雙手倒立原地旋轉、雙手倒立俯臥撐等動作。
陳紹運說，這種運動方式能讓大腦血液充足，從而更加清醒，手腳更加協調，而且對全身血液循環也有促進作用。自從練習倒立走路後，他的身體越來越健康，值得一提的是，他以前的“啤酒肚”也消失了。
每天堅持倒立行走後，陳紹運的生活態度也發生了改變，他覺得心情比以前爽朗多了，心態比以前樂觀，反應也比以前敏捷多了。
有了倒立行走的本領，願望也隨之而來。陳紹運說：“雙手倒立走路或跑步，能給腿腳不方便的人帶來更多方便。”因此他希望腿腳不便的人不妨嘗試一下。此外，雙手倒立下臺階的吉尼斯紀錄是“39秒下74級臺階”，而他的成績已經超越了這個數據，他正準備申報吉尼斯紀錄。
