一瓶啤酒加一塊炸雞，因爲一股韓劇風成爲了情侶的標配，但“啤酒配炸雞”並不是合適的情侶餐。專家表示，一份原味炸雞，大約有400千卡的熱量，一瓶啤酒大約250千卡。吃一頓啤酒加炸雞，至少就要攝入600多千卡的熱量。減肥女孩一般會把每天攝入的熱量控制在1200千卡以下，今天就只能再吃半碗稀飯和一個煎蛋了……
輕輕的依偎在男主角的肩旁，吃一份炸雞啤酒，再加上幾句你儂我儂的情話，韓劇不但讓“啤酒和炸雞”成爲了熱詞，更讓這個組合成爲了時髦的加餐搭配。
不過，營養學專家也指出，“啤酒加炸雞”偶爾跟時髦吃一次雖然沒什麼關係，但長吃卻是有礙健康的。最重要的是，這個搭配會輕易讓愛美的女孩發胖，不信?有真刀真槍的數據可以證明。數據爲證
一份炸雞啤酒=一頓正餐熱量
四川省人民醫院營養科專家楊詠濤說，一份原味炸雞，大約有400千卡的熱量，一瓶啤酒的熱量大約有250千卡。吃一頓啤酒加炸雞，至少就要攝入600多千卡的熱量。正常女性每天需要攝入1700千卡的熱量，男性在2200千卡左右。吃一頓啤酒加炸雞的浪漫加餐，其實已經相當於吃一頓正餐了。
“油炸的食品、加上高熱量的啤酒，脂肪的攝入比較高，最大的問題就是會長胖，這對於正在減肥的美女、帥哥來說，並不是一個好消息。”楊詠濤說，如果以一個60公斤標準體重的人，如果每天都在坐班，一天大約需要1500-1600千卡的熱量，正在減肥中的女孩一般會把每天攝入的熱量控制在1200千卡以下，吃完一個雞腿、再喝下一瓶啤酒後，就只剩下550千卡的量了。如果想減肥，這一天你就只能再吃半碗稀飯(150千卡)、一個煎蛋(350千卡)，在和男友約會前，只吃這點東西，不知道還能不能扛到啤酒炸雞端上桌。
楊詠濤說，由於炸雞的高脂肪和啤酒的高熱量，長期吃這個搭配惹上“三高”的機率就會大增，從“韓劇”中的苗條淑女，變成美劇中的大肚子怪婆婆，所以“啤酒配炸雞”並不是一份科學的“情侶餐”，至少不適合想保持身材的姑娘。
吃完“情侶餐”再陪情侶逛逛街
如果看過第一段，你已經嚇壞了，又碰巧昨晚剛剛吃過了啤酒加炸雞，該怎麼辦，其實還有辦法可以補救，運動自然是首選。
經過楊詠濤的建議，記者查閱了運動消耗熱量的表單，在吃完啤酒和炸雞之後，至少還需要幹這些事才能把欠了的債填平。首先吃完“情侶餐”後可以逛街，逛街是慢走的一種，也是可以消耗熱量的，每一小時可以消耗熱量110千卡。然後選擇騎自行車回家半小時消耗90千卡熱量。回家之後開始燙衣服消耗120千卡的熱量，順便遛狗一小時，消耗130千卡的熱量，順便把家裏的地拖一遍，才能頂上一個雞腿和一瓶啤酒消耗的熱量。當然，想要抵消掉啤酒和炸雞的熱量，還有一步到位的方法，那就是跳繩一小時，爬樓一小時，跳兩個小時壩壩舞等……
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