在觀看跳水比賽時，我們知道運動員有“規定動作”和“自選動作”。其實，用藥也有一些規定動作，不能輕易省略，否則可能危及用藥安全。
看說明書，別圖省眼。說明書是用藥的重要指導，但很多人並沒有認真閱讀過。即使是用過的藥，最好也再看一遍說明書，以免出錯。首先，同一種藥物的規格、劑型各不相同，服藥的量有區別。如果之前吃的藥每片是50毫克，現在吃的是100毫克，片數就需要調整。其次，藥物的劑型不同，用法也各有講究。例如緩釋片和控釋片需要保證藥物的完整性，不能輕易掰開或破壞藥物結構，而咀嚼片需要充分嚼碎才能嚥下。最後，藥物的注意事項也不能忽略。例如需要開車和操作精密儀器，最好要慎用撲爾敏。
溫水送服，別圖省水。用溫水送服藥物，不僅讓藥物更好下嚥，還能減小一些藥物的毒性，預防副作用的發生。一般而言，服藥應喝200~300毫升水，但有些藥需要多喝水，建議喝500毫升左右。例如服四環素，不論劑型如何，是否容易吞嚥，都要多喝水，以減輕對消化道的刺激。磺胺類和喹諾酮類抗生素(如諾氟沙星)，代謝時易在尿中析出結晶，損傷泌尿系統，因此服藥期間要多喝水。必要時，還應在醫生指導下口服碳酸氫鈉等藥物，鹼化尿液。不過，服用硫糖鋁等胃黏膜保護劑、止咳糖漿和甘草合劑等止咳類藥物時不宜多喝水，否則可能降低藥效。
靜坐休息，別圖省時。服藥後，不應立即躺下，也不應劇烈運動，最好站立或慢慢走動5分鐘左右，這樣有利於藥物迅速到達胃部。如果服藥後立即躺下，可能讓藥物停留在食道，損傷黏膜。服藥後馬上進行劇烈運動也會影響吸收。一般而言，吃下的藥需要30分鐘左右纔開始在胃腸道溶解、吸收，並進入血液循環，送達全身各處。此時，需要保證有足夠的循環血量。如果吃完藥馬上去打球，血液會流向四肢等正在運動的部位，胃腸的血流會隨之減少，影響藥物的吸收。建議服藥後，最少隔半小時再開始運動，先從慢跑等幅度較小的開始，1小時後再考慮打羽毛球、籃球等較劇烈的運動。
收尾觀察，別圖省事。跳水時空中翻騰得再好，如果最後水花太大，得分通常不會很高。用藥也是如此，一些很小的收尾工作不能忽略。例如，在滴完眼藥水後，很多人感覺嘴裏有苦味，這很可能就是滴完藥後沒有注意按壓內眼角造成的。這是因爲眼藥水可通過鼻淚管進入鼻腔，再進入口腔，相當於把藥“吃了進去”。如果是含有地塞米松等激素成分的眼藥水，長期滴不注意按壓內眼角，還可能引起骨質疏鬆。建議滴完眼藥水，閉眼休息1~2分鐘，同時按壓內眼角，幫助藥物起效。
此外，服藥後還應當注意觀察症狀，如果發現嚴重的不良反應，要及時就診。例如服用降糖藥後，如果出現頭暈等低血糖症狀，不能忽略。服用抗過敏藥後，可能引起皮疹和發熱，這時不能輕易當成過敏和感冒處理，再隨意吃藥，否則可能加重症狀。
