現在患前列腺癌的人越來越來多，所以我們不想得，就要做好預防的工作，尤其是有家族史的人，更要去預防了，現在爲我們描述一下如何去預防前列腺癌。詳情如下：
1、預防前列腺癌要注意飲食中的其他：研究表明常吃豆類食品的男子患前列腺癌的概率要比不常吃豆類食品的男性低。一個明顯的例子就是在食用豆類食品較多的亞洲地區，前列腺癌的發病率要遠遠低於歐美。專家指出，豆類食品中含有的植物雌激素可以降低雄性激素的致腫瘤風險。
2、飲食中的維生素可能起到預防前列腺癌的作用：研究表明正常前列腺中的維生素A濃度比前列腺癌組織高5～7倍，表明維生素A對預防前列腺癌的發生有重要的作用。此外研究表明攝入足量的維生素D可大大降低前列腺癌的危險性。維生素C、E作爲體內的重要抗氧化劑，能夠抑制前列腺癌的生長和分化。
3、預防前列腺癌，飲食中高熱量、高脂肪的食物不宜過高：現在人們生活水平好了，想吃什麼東西了就去買回來吃個夠，殊不知，這樣做會對身體的健康造成危害。所以，預防前列腺癌，飲食中高熱量、高脂肪的食物不宜過高，當然也不能不吃高脂肪的食物，只是要適量的吃。
4、預防前列腺癌還要注意飲食中的脂肪：前列腺癌高發區和低發區人羣的飲食結構有明顯差別，低發區的中國食物中脂肪成分少，穀物、蔬菜、大豆製品較多，而高發區則剛好相反，這種現象提示食物中的脂肪是發生前列腺癌的可能原因之一。食物中的脂肪主要來自牛肉、豬肉等肉類和植物油。
