說到縮陰啞鈴，很多人都第1個想到了健身房中的啞鈴。但其實並沒有大家想想的那麼大，只是和它造型相似而已，這是一種縮陰器材。如今因爲陰道鬆弛而想到縮陰的產後媽媽自然也注意到了它。只是產後縮陰啞鈴有效果嗎？今天小編來給大家揭祕一下真實詳情。
產後縮陰啞鈴有效果嗎？
縮陰啞鈴又叫縮陰球。通過凱格爾運動——骨盆肌鍛鍊的緊張力來鍛鍊陰道達到緊緻的。而物理原理則是利用地心引力，將啞鈴放入體內後，在重力的作用下陰道肌肉會不自覺地收緊、夾緊啞鈴，從而將陰道的收縮力恢復。
通過該原理，我們可以看出通過鍛鍊縮陰啞鈴具有提升陰道收縮能力的作用，不過當大家瞭解了陰道鬆弛的根源之後應該會發現，它的效果存在一定的缺憾。
產後陰道鬆弛是什麼原因？
國內外醫學院專家研討指出：陰道的彈性是由“彈性纖維”決議的。生完孩子的女人在胎兒娩出過程中會對陰道產生損傷，導致陰道彈性纖維斷裂、使陰道彈力纖維網破損，所以產後陰道纔會變鬆。
雖說使用產後縮陰啞鈴可以提升收縮能力，但是卻無法修復受損或者斷裂的陰道彈性纖維，所以即便是有效果，效果也是有限的。
除此之外，陰道是女性重要的器官，不管是使用縮陰啞鈴還是其他的縮陰方法，安全性都必須要好。那麼產後縮陰啞鈴安全嗎？小編調查發現，縮陰啞鈴存在2個副作用不容忽視。
1、使用不當容易傷害陰道
2、容易引發婦科疾病
所以現在很多媽媽對於縮陰啞鈴的認可度並不高，相比較來說，如今好評比較多的縮陰方式是使用正規的外用縮陰產品以及堅持簡單的縮陰運動，這些方法安全有效，對於產後媽媽很適用，
正規縮陰產品中好評比較多的是國際知名縮陰品牌露卡菲婭（LUKFEY），一直遵循綠色縮陰理念，產品皆以天然植物精華科學配比而成，藥性溫和易吸收，可以直接作用於陰道部位，在使用期間，能修復受損或者斷裂的陰道彈性纖維，自然收縮陰道緊緻，效果持久。
一般生完孩子的產後媽媽可以結合自身陰道鬆弛程度選擇適合的露卡菲婭週期，堅持使用，等到恢復之後就可以選擇停用，而且使用期間也不影響同房，只是需要注意避免過於頻繁或者激烈即可。
以上爲大家揭祕了產後縮陰啞鈴有效果嗎？相信生完孩子的媽媽們應該知道如何正確進行縮陰。一旦大家選對縮陰方法，就及時採用，如此陰道會恢復更好更快。
