中秋，國慶佳節即將到來，冷空氣也隨之而來，秋天的氣息更濃了。院專家提醒：秋季降溫明顯，天氣會逐漸變的寒冷潮溼，風溼發病率也大大增加，所以就要做好預防措施，那麼如何在秋天做好類風溼防護措施顯的十分重要。
溫度、溼度變化幅度過大，對人體健康是有影響的，常常會誘發風溼病、類風溼性關節炎慢性病症。類風溼患者們到底需要注意哪些方面來應對陰雨天氣呢?
一、避免雨淋：暴雨天氣，充分做好防雨工作，避免雨淋。值工作勞累、劇烈運動後，要儘量避免淋雨，遇天氣不佳時應習慣帶傘具雨衣，衣物淋溼後及時更換，切忌直接洗涼水浴。
二、防潮防溼：避免長期在潮溼的環境下工作或居住。在多雨、早晚溫差大的情況下，對於類風溼患者的居室應該具備向陽、通風、乾燥等條件，天晴時宜打開
窗戶以通風祛溼，牀上被褥也應經常在太陽下曝曬以去潮氣。
三、勿貪涼快整夜開空調風扇：到了盛夏，患者切不可貪圖涼快睡在當風之處，或直接睡在水泥地上，或露宿達旦，或睡中以風扇、空調直接吹拂，以防涼風侵入經脈影響筋骨。
四、忌暴飲冷飲：飲食以清淡、易消化爲主，忌生冷、肥膩及辛辣刺激性食品，宜選擇選擇高蛋白、中脂肪、富含維生素、低糖、低鹽和少刺激性的食物。
五、關節保暖：注意關節處的保暖防潮工作，根據天氣變化，適時增添衣物，不要穿潮溼的衣服、鞋、襪子。
六、室內鍛鍊：每天堅持適量的運動，陰雨天氣內應將戶外活動改爲室內，簡單做做體操，活動一下關節。
風溼關節病病情在夏季一般相對緩解，人體新陳代謝速度會加快，毛細血孔擴張，此時採用科學有效的方式治療，有利於康復病程減短。
秋季要特別小心類風溼關節炎的侵襲，應注意防範相關疾病，遵守預防注意事項，或是聽從醫生的專業指導，隨天氣變化及時增減衣物，或進行鍛鍊運動。而出現相關症狀的患者則應當及時前往醫院，對症問診治療，不可掉以輕心。
