慢性咽炎的治療較爲複雜，主要是由於它容易反覆發作，因此在治療的過程的中要堅持用藥，另外我們要了解慢性咽炎復發的原因，在平時做好預防工作。
1.說話過多
說話過多，聲帶過度疲勞，局部充血，炎症久不消退，所以咽炎纏綿難愈。故而在能少說話的時候要少說，給身體、聲帶、咽喉一個休息的機會。同時中醫講言多傷氣，人就活這口氣，提前透支，到老了就有體會了。當然少數先天稟賦強的人除外。
2.藥物不當
目前治療慢性咽炎的藥物以中藥居多，基本是屬於清熱解毒、清熱養陰之類的，即便是西藥、保健品等，也加用了薄荷等清涼的成分。許多人覺得用了當時有效，但停藥復發，就是屬於選藥不當的緣故。中醫講“血”得溫則行，得寒則凝，清熱藥、養陰藥多屬寒涼之品，服用多了只會導致血液循環不佳，咽喉局部充血加重，咽炎久治不愈就不奇怪了。所以選用何種藥物治療咽炎，請正規的中醫大夫定奪。
3.飲食不忌
現代人喜歡吃辛辣食物，加之菸酒、冷飲的刺激，均產生了類似說話過多、藥物不當的作用。所以要治療咽炎，忌口是必要的。
4.衣着失當
職場的需要，許多人即便在寒冷的季節，也穿的很少，或者夏天在溫度偏低的空調房間工作，也許沒有覺得冷。但中醫講形寒飲冷則傷肺，喉屬肺，肺屬金，金實則不鳴，金破也不鳴。所以慢性咽炎與衣服的多少也是有關的。
