皮炎，在我們生活中是非常常見的，臨牀表現以劇烈瘙癢或皮膚苔蘚樣病變爲特徵，表現爲紅斑、水腫，可伴有丘疹、丘疤疹、水皰或糜爛、滲出，對於生活常見的皮膚病皮炎，我們更應該預防，那麼預防皮炎該要如何做呢？
1、別胡亂用藥是預防皮炎的好方法：一般來說，很多人當皮膚出現過敏後都會自己胡亂買些藥來擦，須不知大多數這類藥都含有激素，用得不好還會導致激素性皮炎，使皮膚變得粗糙、萎縮，皮疹更嚴重。
2、保護皮膚：一般來說，在日常生活當中，大家不宜用過熱的水洗澡，應選擇溫水進行沐浴，大概一週幾次爲宜，還應在洗澡之後使用保溼護膚品較好，可有效的溼潤表層皮膚，這對於預防乾燥性皮炎有幫助。
3、增加戶外活動：大家要逐漸增加光照量，以逐步提高機體對光線照射的耐受能力，謹防突然長時間強烈日光暴曬。若外出旅遊，戴上寬邊防護帽，並應穿淺色長袖衣衫。
4、調整飲食：少吃海鮮、羊肉等食物是預防皮炎的方法。多吃水果和蔬菜，避免飲酒和食用刺激性食物;神經性皮炎可受多種因素的影響，如生活無規律、睡眠不好、月經異常、消化不良、便祕等都可能加重症狀，故應注意。
溫馨提示：患病期間避免食用辛辣食物及飲酒，避免過度燙洗、搔抓等刺激，多吃富含維生素A的食物，富含維生素A的食物主要有菠菜、苜蓿、豌豆苗、紅薯、胡蘿蔔、青椒、南瓜、動物肝臟、奶製品、禽蛋等。
