現如今，隨着生活節奏的加快，患上疾病的人也是越來越多，紫癜性腎炎就是一種發病率不斷升高的疾病。但是很多人對這種疾病的瞭解並不多，因此很多人會問紫癜性腎炎該如何預防呢？接下來將一一爲大家介紹：
紫癜性腎炎的8大預防方法
1、精神調養
保持心情舒暢，避免激動，以防病情加重或復發。注意心理調護，增強戰勝疾病的信心。
2、合理的膳食
飲食方面應根據每種疾病的情況，對患者進行具體的飲食指導，如腎功能不全時，應攝高熱量以糖爲主，優質低蛋白飲食，限進液量，保持水平衡。
3、勞逸結合
起居飲食要規律，急性期要臥牀休息，穩定期適當活動。平時預防感冒，積極鍛鍊身體，增強體質。避風寒，節房事，女性患者患病後短期內不宜妊娠。
4、適當的運動鍛鍊
如果進行適當的運動鍛鍊，不僅可以增強機體的抗病能力，保持一種愉快的心情，而且在一定程度上增加進食量，對於營養不良，缺乏蛋白質引起的肌肉萎縮，也有一定的改善。
5、生活護理
促進身心休息，如腎性高血壓者應定時測血壓，根據血壓變化情況增加臥牀休息時間。早晚及餐後應漱口，保持口腔清潔，去除口臭，減少噁心，防止細菌和黴菌生。
6、適當的補充營養
腎病患者大多都限制攝入高蛋白食物，對於飲食方面的營養補充也存在一些問題，如精神壓力及本身經濟條件的限制，食慾不振等因素，使得機體各方面比較虛弱，容易引起感冒、胃腸道感染等。
7、控制糖尿病
因爲糖尿病患者的血管慢慢地會硬化，尤其末稍微血管。腎臟是由數百萬細微的血管組成的，糖尿病嚴重時，腎臟的功能也可能損壞了。據統計有四分至五分的"洗腎"病人是由糖尿病末期引起的。
8、經常檢查
經常做腎功能檢查每半年就必須做一次尿液篩檢檢、血壓的檢測。幾乎一半的腎臟病人腎臟損壞過程是在不知不覺中進行的，所以等到身體感到不適時很可能已經已到了腎臟病的末期--需靠洗腎生存的時候了。
以上的相關介紹，希望對大家有所幫助。日常生活中多加註意，對自身的健康狀況做到全面的瞭解，儘可能的做到早發現，從而採取有效的措施，獲得身體健康。
