過敏性紫癜是一種侵犯皮膚和其他器官細小動脈和毛細血管的過敏性血管炎，又稱出血性毛細血管中毒症，爲血管炎綜合徵中的常見類型，發病原因可能是病原體感染、某些藥物作用、過敏等導致的，不僅會影響患者的外在形象，還會危害患者的身體健康，那麼怎樣做可以很好預防過敏性紫癜呢？
1、增強體質，提高抵抗力：想要預防過敏性紫癜，就要注意在日常生活中不要太過辛苦，保持足夠的休息時間，晚上不要熬夜，保持充足的睡眠，平時可以多參加體育運動，增強自身的抵抗力，但是注意不要過度疲勞。
2、避免接觸過敏物質：過敏體質的兒童不要養寵物，減少與動物皮毛的接觸，特別是已經明確致敏原的患兒更應當注意，貓狗身上有很多的細菌和蟲子，避免與動物的皮毛接觸，避免與致病原接觸，如花粉，化學物品，油漆、汽油、塵蟎等可以有效避免過敏性紫癜。
3、合理飲食：不合理的飲食是誘發過敏性紫癜的原因之一，想要預防該病，飲食方面也要多加註意，少吃辣椒、生蔥等辛辣刺激性的食物和牛羊肉、海鮮等發物，多吃新鮮的蔬菜和水果，注意補充營養。
4、重視生活的環境：預防過敏性紫癜，飲食要健康衛生，勤洗手，不吃一些不乾淨的食物，如未清洗的瓜果和蔬菜，過敏性紫癜本身是因爲過敏而引起的，食用不潔的食物容易加重患者的病情，此外房間的細菌和塵蟎過多，也不利於大家的身體健康。
溫馨提示：患上過敏性紫癜的患者，維持心態的平衡，保持一顆積極向上樂觀的心態，避免情緒波動，防止昆蟲的叮咬，可以減少過敏症狀的出現。及時給孩子增減衣服，預防感冒。家長要注意定時給房間通風換氣以保持居室空氣清新。不要過度勞累，保持睡眠時間的充足。另外患者還應注意保暖，防止感冒。
