冬至節氣已到，冬日的到來，有引發了白癜風患者對於冬季的護理方向的調整問題，由於這病和環境季節有些聯繫，再加上人體機理會隨着環境而改變，這都導致了白癜風的治療和護理會根據季節需要做出相應的調整。
1、雖然在寒冷的冬季，陽光似乎離我們很遠，但實際上，天氣大好的時候陽光中的紫外線依然對白癜風患者有着影響，部分地區的陽光在冬季依然很強，長時間暴曬會引起皮膚炎症，加重白癜風，因此白癜風患者應遵循醫生的指導和安排，適度陽光照射。可以短時間多次的分階段的照射，不要讓白斑患處長時間被照射。
2、白癜風是一種敏感的皮膚病，對日常飲食請求嚴厲，這時期上架的一些水果含有的維生素C較多，如柑橘、柚子等，這些水果對白癜風患者來說要適當少吃。
3、去除壞的生活習慣，注意作息時間的安排。白癜風患者應儘量早睡早起，不要熬夜，多運動。因此，白癜風患者冬季應注意改善睡眠環境和調節飲食習慣，並積極接受治療，尤其是冬季，人比較懶，晚上天冷又容易導致寒氣入體，所以早睡早起對個人健康也有幫助。
冬季也是有好處的，比如白癜風在冬季大都會進入穩定期，能更好的進行護理和治療，而且白癜風患者在冬季穿衣較多，能好的遮掩白斑，避免白斑受到外部損傷，還因爲白斑不再外露，避免了被人歧視，能讓患者的心理更加放鬆，更好的接受治療，不要小瞧了情緒和心理壓力對治療白癜風的影響，平穩的心理和健康的情緒對治療很有幫助。
