酒桌上，很多人往往礙於情面，一口氣喝到吐，這樣往往很傷身。原則上，酒精是否傷了肝是很隱蔽的病情，因爲酒精對肝臟的損害不會立刻表現出來，有一個日積月累的過程，當飲酒者出現肝損害症狀時，超過3/4的肝細胞已經失去了正常功能，肝臟的損傷已經很嚴重了。要怎樣判斷酒精是否傷了肝呢？經常喝酒的人應多觀察以下4個部位：
如果尿液長期黃得像濃茶、咖啡，就說明你的肝出了問題。酒精性肝損傷、肝炎都會導致尿色黃。
仔細觀察酒精肝患者的眼睛不難發現，很多人的眼白部分都比較黃，這是因爲長期飲酒導致肝臟受損，使膽紅素逆流入血，引起血中膽紅素的升高，使患者眼白髮黃，除了眼白髮黃以外，患者還會有皮膚髮黃等症狀。
食慾不振、噁心腹脹、腹瀉，這些症狀並不意味着一定是腸胃出了毛病，很可能是你的肝臟受損導致的結果。
當患了酒精肝、慢性肝炎特別是肝硬化後，在大拇指和小指根部的大小魚際處，皮膚出現了片狀充血，或是紅色斑點、斑塊，加壓後變成蒼白色，這種與正常人不同的手掌稱爲肝掌，這是肝臟受損的一個典型表現。
