側着睡覺流口水是怎麼回事 口水很臭是什麼原因

爲什麼有些人側着睡覺就容易流口水呢？而且有時候還伴有着口水很臭的情況，這到底是怎麼回事呢？讓我們來看一下。

側着睡覺流口水是怎麼回事

口腔健康欠佳

我們的口腔環境很適合細菌的繁殖和生長，如果我們在吃完東西后沒有及時漱口或者是清理牙縫中的食物殘渣就容易導致蟲牙、牙周病等，就可能會造成睡覺時流口水；

睡姿問題

當我們側着睡覺時會壓迫面部神經，這樣一來會刺激唾液腺分泌更多的唾液，且我們側着睡覺的時候嘴巴容易張開，這樣一來就容易導致流口水；

牙齒畸形

有些人因爲遺傳或者是後天的不良習慣會導致牙齒畸形，這樣會減弱牙齒的閉合性，從而容易出現睡覺流口水的情況。

側着睡覺流口水怎麼改善

1.多注意個人口腔衛生，吃完東西后及時用水漱口或者是用牙線清理牙縫中的食物殘渣，並且早晚都要刷牙；

2.可以去醫院諮詢牙醫，根據自身情況對牙齒進行矯正或者是治療；

3.養成良好的睡姿，儘量平躺着睡，可以減少流口水的情況。

口水很臭是什麼原因

1.口腔疾病

有口腔疾病的人通常都會有口水臭這個問題，如：牙周炎、蛀牙等。由於細菌滋生髮酵而產生吲哚硫氫基及胺類等物質從而導致口水很臭；

2.腸胃不好

腸胃不好的人通常都會胃動力比較差，這樣就容易導致膽汁反流到胃從而引起口水會很臭；

3.胃火重

當身體胃火較重時，食物不能很好的進行消化和吸收，從而積在胃裏發酵從而使得口水很臭。

如何保持口腔健康

1.每天晨起睡前都要刷牙，吃完東西都及時漱口，清理牙縫中的食物殘渣；

2.口腔出現潰瘍時不要用舌頭去舔，及時噴上藥；

3.儘量少吃過甜、過硬的食物；

4.定期進行口腔檢查。