夏天的天氣炎熱，睡覺的時候都把牀單換成了涼蓆，但涼蓆也是睡越熱，請問爲什麼涼蓆越睡越熱呢？涼蓆買什麼材質的比較好啊？
人在睡覺的時候，身體會不斷散發熱量，而涼蓆雖然在睡上去的時候比較涼快，但無論是什麼樣的涼蓆，都沒有製冷效果，因此在溫度比較高的季節時，就會出現越睡越熱的現象。
而人體長期在這樣的高溫環境下睡覺，不僅容易大量出汗，導致機體的水電離子流失過多，引起水電解質失衡現象，還容易出現中暑的情況，因此涼蓆還是建議配合空調或者風扇使用。
建議買冰絲涼蓆。
一般來說，不材質的涼蓆都有自己不同的優點，但比較常見的竹蓆、藤編涼蓆、亞麻涼蓆等材質，如果處理不好的話，就會有一些橫叉扎皮膚，而且設計不合理的話，在上面睡覺容易被硌到，還不容收納起來。
而冰絲涼蓆的話，不僅質地柔軟、涼爽舒適、容易收納，而且還可以根據不同的需求做出不同的花色，所以涼蓆比較建議買冰絲材質的。
會有。
蟎蟲是一種身體大小一般都只有0.5毫米左右，甚至有些小到0.1毫米的動物，所以肉眼是不可見的，但這種昆蟲在自然界中無處不在，尤其喜歡分佈於居室的陰暗角落、地毯、牀墊、枕頭、沙發、空調、涼蓆等處，所以涼蓆上一般都會有蟎蟲。
由於人體在睡覺的時候，會分泌汗液和油脂，而汗液和油脂中，都含有大量的尿素及無機鹽等物質，因所以當睡的時間過長時，就有可能會導致涼蓆出現發黃的情況。
但需要注意的是，汗液和油脂都會加重細菌微生物及蟎蟲的滋生，因此涼蓆最好定期擦洗，以免對健康造成不良影響。
