很多人都會曬太陽，而且適當的曬太陽可以有很多好處，但是有的時候紫外線很強，就會曬黑，那太陽曬黑後會變白嗎？太陽曬黑多久能恢復？
可以。
太陽曬黑是可以變白回去的，雖然在曬太陽時候會接觸紫外線，皮膚會短暫的曬黑，但是再經過一個冬天，皮膚長時間不接觸太陽的話是可以變回去的，因爲皮膚細胞是有一定更新週期的，舊的皮膚被曬黑，經過皮膚細胞的更新迭代，舊的皮膚細胞也會被新的皮膚細胞替換，進而慢慢皮膚的顏色也會由黑變白。
因人而異。
每個人在軍訓的時候曬黑的程度是不一樣的，並且每個人皮膚的代謝速率也會有所不同，還有的人因爲基因影響天生皮膚偏黑一些，所以太陽曬黑後多久能白回來是要因人而異的。
一般來說，曬黑越黑，自然白回來所需要的時間就要久，並且有的人及時曬黑了，稍微過段時間不曬太陽，很快就可以恢復，較快的可能一個月，而恢復的慢的可能要一年以後纔會感覺變白一些。
牛奶中含有豐富維他命和礦物質，而這些物質有很好的美白保溼作用，並且牛奶還含有脂溶性成分，而皮膚細胞膜也是由脂質組成的，所以牛奶可以幫助皮膚更好的吸收。
珍珠粉中含有豐富氨基酸以及微量元素，而這些氨基酸和微量元素能幫助過氧化值，進而可以減少色素的形成，在一定程度上可以幫助美白肌膚。
防曬產品可以幫助抵禦紫外線對皮膚造成傷害，進而可以放置皮膚被曬黑，因爲防曬產品使用到皮膚上後，會產生一層隔離膜，而這個隔離膜就可以隔離紫外線照進皮膚中。
維生素C有較強的還原性，並且維生素C還可以抑制黑色素的形成，進而幫助美白嫩膚，所以在軍訓期間可以多吃一些富含維生素C的水果，進而增加維生素C的攝入。
