一直保持一個髮型會感覺就不好看，於是我想去燙一次頭髮，但是又怕燙多了對頭髮不好，那一年燙幾次頭髮最好？燙髮的損傷可以恢復嗎？
1~2次比較好。
一年燙一次頭髮最好，因爲燙髮會需要用軟化劑軟化頭髮，而軟化劑中會含有較多的化學物質，如果經常染髮的話可能會對身體造成傷害，並且，頻繁燙髮也會損傷頭髮的髮質，頭髮中的水分會在加熱的過程中流失，進而容易出現斷髮或者是掉髮的情況，所以燙髮需要控制好頻率，建議一年燙1~2次比較好。
可以恢復。
燙髮主要是通過化學試劑讓頭髮變軟，後再通過高溫加熱讓頭髮變卷，而頭髮絲是有耐熱限度的，過高的溫度和頻繁的加熱會使頭髮絲受到損傷，進而出現髮絲變粗、僵硬、缺乏光澤和彈性的現象，但燙髮對頭髮造成的損傷也是一次性的，只要後期做好頭髮的養護，頭髮絲也可以揮發到正常的髮質。
因人而異。
燙髮受損後多久能恢復要因人而異，具體會根據受損程度和個人體質的不同而有所不同，一般都會需要1~3個月左右才能揮發，如果想要受損的頭髮恢復的快一些，可以在燙髮後多注意頭髮的養護，日常飲食也注意多食用一些富含蛋白質的食物，這樣會有利於頭髮的恢復。
燙髮不會影響頭髮生長。
一般來說，頭髮的生長速度主要受個人身體營養吸收，如果日常飲食營養均衡，生活作息良好的話，頭髮的生長速度也會保持一個良好的狀態，而燙頭髮不會對頭髮的生長速度造成影響，因爲燙髮主要作用的是頭髮的髮尾部分，而頭髮的生長依靠的是頭髮的根部。
但部分燙髮使用的藥水可能會使頭皮不舒服，進而可能會影響毛囊的健康狀態，這種情況下建議及時做好修護。
