1 毒物咬傷，用嘴吸急救
無論是古代宮廷劇，還是武俠影視劇，被蛇、蜈蚣等毒物咬傷都是較爲常見的鏡頭，《天龍八部》、《宮心計》、《甄嬛傳》等電視劇中都有類似的鏡頭。在影視劇中，劇中人物被毒物咬傷之後，爲之急救的人往往都是採用用嘴吸的方式，幫受傷的人把體內的毒素吮吸出來。其實，從科學的角度來看，這樣的急救方式是錯誤的，很有可能給施救的人帶來傷害，嚴重者可能會喪命。
建議：
被蛇等毒物咬傷後，應立刻讓傷者原地坐下或躺下，迅速用鞋帶、腰帶等綁紮住傷口近心端，然後用清水或肥皂水清洗傷口，還可用冰塊、冰水等冷敷傷口的周圍，這樣就能減緩毒素的擴散和吸收。同時，應儘量向專業急救人員求助，最好是將傷者送往醫院進行進一步治療。
2生吃雞蛋，身體更健康
在一些電視劇中，生吃雞蛋是一個經常可見的鏡頭，而且較爲巧合的是，喜歡生吃雞蛋者在影視劇中飾演的一般都是身體強壯的人，如《天下無賊》裏的黎叔，《武林外傳》中的李大嘴，《烏龍山剿匪記》中的鑽山豹等。不少癡迷影視劇的人，由此推斷生吃雞蛋對身體有益，能讓人變得更強壯，其實這是一種錯誤的認識，事實上，生吃雞蛋經常會使營養得不到充分吸收，而且還常常會對身體造成損害。
建議：
生雞蛋有可能會受到黴菌、病毒等多種病原體的污染，生吃雞蛋可能會將這些細菌、病毒等帶進人體，引起腸胃炎或者食物中毒，引發噁心、發熱、腹瀉、腹痛、胃寒等症狀。假如一些雞蛋攜帶有寄生蟲，生吃雞蛋還會把這些寄生蟲或者蟲卵吸收入人體，可能引起包括弓形蟲病在內的一些急性疾病。同時，生吃雞蛋還會加重肝臟的解毒負擔等。生吃雞蛋不僅營養價值降低，而且不衛生，容易引發疾病，因此，雞蛋不宜生吃，此外，用開水衝雞蛋喝也不宜提倡，因爲僅靠開水燙一下並不能將蛋中的病菌或者寄生蟲卵殺死，會給人的健康帶來隱患。
3 常流鼻血，會罹患重症
影視劇情中，劇中人物在生大病之前，往往會有一些徵兆，其中無緣無故“流鼻血”是最爲常見的鏡頭之一。事實上，流鼻血跟得大病之間的關係可以說微乎其微，認爲常流鼻血就會罹患重症，其實是一種健康誤區。
阿美是在家人的護送下來就醫的。她滿臉憂鬱，淚水漣漣，情緒極度低落，一直認爲自己得了絕症。原來，阿美是個電視劇迷，平常最大的愛好就是看電視劇。不知爲何，從今年夏天開始，阿美的鼻子偶爾會流鼻血，剛開始她也沒有在意。可非常湊巧的是，一次阿美流鼻血時，電視裏竟然出現了同樣的鏡頭，隨着劇情發展，劇中流鼻血的人竟然得了絕症，最後不治身亡。這一下，阿美非常震驚，她堅定地認爲，自己也跟電視裏的那些人一樣，得了不治之症……
建議：
醫生認爲，阿美的病極有可能是嚇出來的。爲了祛除阿美的心病，醫院爲她做了一套全面檢查，檢查證明，阿美身體狀況非常好，根本沒有什麼不治之症，流鼻血的主要原因是天氣乾燥，她補充的水分過少，而人鼻腔黏膜中的微細血管分佈很密，非常敏感脆弱的，容易破裂而致出血。從臨牀上來看，90%的流鼻血現象都屬於血管破裂導致的血管性流血。對此，患者不用太緊張，大多數情況下可以自行處理，及時止血即可。
結語：許多電視劇中出現的情節，比如“流鼻血是絕症的預兆”之類的，基本都是無稽之談，可以說沒有任何科學依據，大多是編劇出於劇情衝突的需要自行編造的，觀衆看電視劇時，不應該完全相信，更不應該把電視劇當作自己健康的參照。
10、過量食用蔬菜水果
女生愛多吃蔬菜水果，甚至只吃水果當正餐。這一類女生要注意自己本身腎臟功能是不是夠好。蔬菜水果這些平常被認爲有助天然降血壓的食物中含高鉀成分(比如香蕉)，長期食用反而會造成腎功能的破壞。特別是對腎功能不佳的人來說，鉀也是會加重腎臟做工的成分，對腎的傷害很大。
11、吃太多鹽
很多人的都是重口味，平時都愛吃一些有味的食物，比如辣的、鹹的。尤其是鹹菜，鹹菜在醃製的過程中都會放很多的鹽，長時間吃會促使血壓的升高，腎臟血液不能維持正常量，從而導致腎病。
12、海鮮加啤酒
很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱爲“最傷腎的吃法”。大量吃海鮮會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔，造成腎實質損害。而大量的飲酒容易導致高尿酸血癥，這些習慣同時可引起高血脂等代謝疾病，引發腎臟疾病。若海鮮、啤酒同吃，還會引發痛風症。
