祖國醫學至今已有數千年曆史，能夠流傳下來的方子，基本都安全、方便、有效，畢竟大浪淘沙，億萬人親身實踐證明效果才能留存。今天爲您整理了十大千年名方，補氣血、補腎、止咳、祛寒溼、失眠、落枕所有方子都詳細到製法，非常實用！
四物湯是補血湯，且見效快，肝主生髮，養好了肝才能健康，肝藏血，養肝必補血。
組方：熟地18g、當歸18g、白芍15g、川芎9g
功效：補血活血，潤膚養髮，改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況。
方解：當歸可以減輕婦女經前疼痛、腹脹，對緩解抑鬱情緒也有幫助；熟地含有甘露醇、維生素A等成分，能使當歸補血活血療效得到增強；川芎可活血祛風，還富含維生素E；白芍能增強細胞免疫，充盈氣血。
製法：不僅可以單純地煎水服用，還可以用來燉魚、燉肉煲湯。
1、排骨洗淨斬塊，汆水撈起;
2、將當歸、熟地、川芎、白芍各物洗淨，放入過濾紗袋中;
3、煮沸瓦煲裏的清水，放入所有材料，武火煮沸，轉文火煲一個小時，下鹽調味即可食用。
可以對付很多老年人的疾病，如腎虛、耳鳴、脫髮等。現在市面上有六味地黃丸賣，六味地黃湯在家就可以熬製，很簡單。
組方：熟地15克，山茱萸肉12克，山藥12克，丹皮10克，澤瀉10克，茯苓10克。
功效：滋陰補腎，可治療腎陰不足所引起的虛火牙痛、牙齒鬆動及口舌生瘡。
方解：用熟地黃滋陰補腎益精髓而生血；山茱萸溫補肝腎、收澀精氣；山藥健脾兼調理遺精、遺尿，是本方三補。丹皮涼血清熱而瀉肝腎之火；澤瀉、茯苓利水滲溼，是本方三瀉。
製法：上藥加水適量共煎，去渣取汁。
服法：每天1劑，分兩次服。
現代人生活壓力大，難免氣虛。補氣第一方是四君子湯，因四味藥材均屬於平、溫藥材，不燥熱，補性平和，品性中正，不偏不倚。四君子湯男女老少都適用，不過5歲以下的小孩就不建議服用。
組方：黨蔘9g、白朮9g、茯苓9g、甘草6g
功效：益氣健脾、補益脾胃之氣，是補氣基礎方。
方解：黨蔘大補元氣，健脾養胃；白朮，健脾、燥溼，以助運化；茯苓滲溼健脾，苓術合用，促進健脾除溼和運化之力的增強；使甘草，甘溫，能調諸藥，讓它們共同發揮補氣健脾的效果。
製法：不僅可以單純地煎水服用，還可以和排骨一起煲湯。
1、黨蔘、白朮、茯苓、甘草、生薑、紅棗全部材料略洗一下，倒入砂鍋裏，加清水浸泡20分鐘。
2、大火煮開後轉小火熬30分鐘。
服法：一天2-3次。
組方：鴨梨6個、乾紅棗80克、冰糖150克、老薑20克、蜂蜜80毫升。
功效：去火、降燥、潤肺、止咳。
方解：梨潤肺，棗補血，姜暖胃，蜜養神，滋陰潤肺，通便清火，是女性佳飲。
製法：
1、將乾紅棗洗淨後對切去核，生薑去皮後切成細絲，梨削去外皮、將擦板架在鍋上，把梨擦成梨蓉和梨汁。
2、將去核後的紅棗和薑絲、冰糖放入鍋內和梨蓉梨汁一起。
3、蓋上鍋蓋，用小火煮約30分鐘，然後用漏網撈起梨蓉用另一隻湯匙按壓，擠出更多梨汁。
4、將擠壓後的梨渣紅棗和薑絲扔掉，鍋內只留下梨汁，繼續用最小火熬煮約1小時後至梨漿濃稠後熄火放涼。
5、在放涼後的梨漿裏調入蜂蜜拌勻後放入密封罐保存即可。
祖國醫學至今已有數千年曆史，能夠流傳下來的方子，基本都安全、方便、有效，畢竟大浪淘沙，億萬人親身實踐證明效果才能留存。今天爲您整理了十大千年名方，補氣血、補腎、止咳、祛寒溼、失眠、落枕所有方子都詳細到製法，非常實用！
千寒易去一溼難除，俗話說：“溼氣在，百病害，溼氣除，百病無”，中醫認爲，溼氣是引發許多疾病的關鍵，甚至還會惡化疾病。
組方：雞內金3g、人蔘10g、赤小豆15g、薏米15g、白扁豆10g、茯苓10g、桔梗6g、砂仁6g、山藥15g、蓮子10g、甘草6g
功效：溼氣，痰多，頭臉油膩，水腫肥胖。
方解：人蔘：解決氣虛的問題；雞內金：本草綱目說雞之脾胃，運化水谷精微之所，而尤能祛溼，主要解決脾虛，胃弱；砂仁：化溼開胃，溫脾止瀉，解決脾虛胃弱；桔梗：宣肺，利咽，祛痰。解決肺弱，胸口悶的問題；山藥，蓮子：滋陰補腎；紅豆，薏米，茯苓，白扁豆：利水滲溼；甘草：調和諸藥。
製法：
1、將所有藥材洗後就開煮，先大火煮至水燒開，然後轉小火煮。
2、在煮好前20分鐘放入冰糖持續熬煮至冰糖消融即可關火。
組方：酸棗仁(炒)15g，甘草3g，知母、茯苓、川芎各6g。
功效：養血安神，清熱除煩。主治肝血不足，虛熱內擾，虛煩失眠，心悸不安等症。
方解：酸棗仁性平，味甘、酸，能補血養肝，益心安神，斂汗；川芎，性溫，味辛，既能活血又能行氣，能調血疏肝；知母，性寒，味苦，質潤，能清熱降火，滋陰除煩；茯苓，性平，甘淡無味，能寧心安神；甘草清熱，調和諸藥。諸藥相配，滋陰養血，清熱降火，調血疏肝，安神除煩，以治療肝血不足，虛熱內擾，肝陽上旋而致虛煩不得眠等症。
製法：把藥放入冷水中浸泡1小時，然後放砂鍋中加水淹沒草藥高出2-3cm 大火煮開，中小火煮20-25分鐘。分3次溫服。
組方：木香、枳殼、檳榔、烏藥
功效：破滯降逆，補氣扶正，對腸胃疾病很有效。
方解：木香行氣止痛、健脾消食；枳殼理氣寬中、行滯消脹；烏藥順氣暢中、散寒止痛；檳榔導滯、殺蟲、利水，四藥合用可理氣調血、疏通經絡、調和臟腑，從而恢復消化系統正常功能，完全符合 “氣上宜降之，氣逆宜順之” 的中醫理論。並且由於是純中藥、見效快，對於治療兒童腸胃疾病、中老年人消化功能紊亂有較好療效。
製法：四味藥物先磨濃汁再和水煎服。
組方：半夏(湯洗七次)5兩、橘紅5兩、白茯苓3兩、甘草(炙)1兩半。
功效：燥溼健脾、化痰止咳、理氣和中。
方解：半夏燥溼化痰、降逆止嘔和胃;橘紅理氣燥溼、化痰和胃;茯苓滲溼健脾化痰;生薑降逆止嘔化飲，並助半夏、橘紅化痰和胃，且能制半夏之毒性;而炙甘草補中益氣、潤肺止咳，調和諸藥;烏梅味酸，收斂肺氣，和甘草酸甘化陰，以防半夏、橘紅、茯苓辛燥滲利之性耗傷氣陰。
製法：以上組方藥材，加生薑3克，烏梅1枚，用水煎服。
祖國醫學至今已有數千年曆史，能夠流傳下來的方子，基本都安全、方便、有效，畢竟大浪淘沙，億萬人親身實踐證明效果才能留存。今天爲您整理了十大千年名方，補氣血、補腎、止咳、祛寒溼、失眠、落枕所有方子都詳細到製法，非常實用！
組方：葛根30g、麻黃6g、桂枝6g、炙甘草6g、白芍6g、大棗3個(掰開)、生薑3片
功效：發汗解毒，升津舒筋。
方解：葛根升津液，濡筋脈爲君；麻黃、桂枝疏散風寒，發汗解表爲臣；芍藥、甘草生津養液，緩急止痛爲佐；生薑、大棗調和脾胃，鼓舞脾胃生髮之氣爲使。諸藥合用，共奏發汗解表，升津舒筋之功。
製法：上七味，以水1升，先煮麻黃、葛根，減至800毫升，去上沫，納諸藥，再煮取300毫升，去滓，每次溫服150毫升，覆取微似汗。
組方：當歸20克、生薑45克、羊肉500克
功效：驅寒溫中補氣血，關節炎患者、貧血的人都適用。
方解：當歸，可以直接補血。生薑，可以溫胃散寒，恢復脾胃功能。羊肉，溫中補虛，老少皆宜。
製法：
1、羊肉洗淨後入鍋急火燒開後，立即撈出，洗清血沫。切塊備用。
2、生薑切薄片，當歸洗淨後用紗布捆好，一齊放入砂鍋中。
3、加水後先用武火煮沸，再用文火煨一個半到兩小時左右，直至羊肉熟爛爲止。
4、取出當歸和薑片，適當加一點鹽和其他調料，即可喝湯吃肉。
