不少人認爲，糖尿病應該遠離水果，這是錯誤的認識。糖尿病人適當吃些水果有益健康，但怎麼吃、能吃什麼水果就有講究。下面就爲大家介紹糖尿病患者適合吃什麼水果。
糖尿病患者適合吃什麼水果
1.蘋果
蘋果酸酸甜甜，雖含有糖分卻不會被人體快速吸收，因而能降低血糖，特別是餐後血糖。
2.石榴
石榴的味道偏甘、酸、澀，有生津止渴、殺蟲的功效，適合糖尿病患者食用，特別是煩渴多飲、口乾明顯的糖尿病患者。
3.番石榴
番石榴心小籽少，富含多種維生素和礦物質元素，果實當中蛋白質含量相當高，但整體上含糖量偏低。食用番石榴不僅不會升高血糖，還可以調節機體內分泌、促進新陳代謝。
4.獼猴桃
獼猴桃從中醫的角度講，具有調中理氣、生津潤燥、解熱除煩、通淋的功效，適合腹型肥胖、胃腸脹氣、煩熱型的糖尿病患者，有黃疸的更爲適合。
5.柚子
柚子非常適合糖尿病人，在輔助降血糖的同時，還有助於減肥控體重，保護糖友們的心血管功能。
6.梨
梨有清熱、生津、潤肺的功效，咽喉痛上火的人羣都喜歡用梨煲水喝。梨的含糖量相對較低，糖尿病人可以吃梨，量不多不足以引起血糖升高。
通過對上文的閱讀，相信大家對糖尿病患者適合吃什麼水果已經有所瞭解了，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
