無花果是一種常見的水果，食用起來具有獨特的清香，深受人們的喜愛，那麼無花果的功效與作用及禁忌有哪些呢？接下來一起來看看吧。
無花果的功效與作用
1.潤腸通便
無花果中含有豐富的酶類成分，這些成分被人體攝入以後可以促進腸胃對蛋白質和脂肪的吸收，起到促進消化、潤腸通便的作用。
2.消除疲勞
無花果營養豐富，含有多種氨基酸、維生素、糖類、脂類、纖維素、蛋白質及微量元素，能夠及時補充身體所需營養，消除疲乏，提高體能。
3.抗癌
現代醫學研究發現，無花果具有廣譜抗癌的作用，其中含有的羥基苯甲醛、補骨脂素、香豆素等成分對於癌細胞活血均有一定的抑制作用。
4.清熱解毒
無花果是偏寒性的水果，而且含有多種具有消炎作用的成分，適量食用可以起到一定的清熱解毒的作用。
5.預防心腦血管疾病
無花果富含脂肪酶、水解酶、蛋白酶等多種酶類物質，它們能夠促進脂肪、蛋白質分解消化，避免血液中脂肪沉積，還能舒張血管，從而起到降血壓和血脂，預防冠心病、動脈硬化等心血管疾病。
無花果的禁忌
1.不宜食用未熟透的無花果。未完全熟透的無花果不僅口感偏酸，而且可能殘留一些蟲卵，食用以後可能會引發人體不適。
2.脂肪肝患者、腦血管意外患者、腹瀉者、正常血鉀性週期性麻痹等患者不適宜食用無花果；大便溏薄者不宜生食無花果。
3.不宜食用過多。由於無花果中的糖分含量較多，所以不宜過量食用，以免出現噁心反胃等症狀，一般一次吃三到五個是比較合適的。
