牛肉的脂肪含量低,但肌氨酸含量卻比其它肉類都高,這使它對增長肌肉、增強力量很有效果。
1、是可以一起吃的。這是從安全的角度來講原則性的問題。
2、但是從營養學的角度,不建議混在一起食用,以免破壞營養。
3、如果你在生活中事事聽醫生的,你就不敢出門了。如果事事都聽營養學家的,你就沒有能吃的東西了。
牛肉+韭菜 :一起吃容易中毒,可以用人乳和鼓汁解毒。
牛肉+橘子 :不利於營養素的吸收。
牛肉+紅糖 :腹脹。
牛肉+鮎魚 :一起吃會引起中毒,可以用人乳和鼓汁治療。
牛肉+田螺 :不易消化,會引起腹脹。
牛肉+海螺 :身體不適。
牛肉+板栗 :栗子中的維生素易與牛肉中的微量元素髮生反應,削弱栗子的營養價值,而且不易消化。
牛肉+白酒 :同時食用容易上火;因爲牛肉屬於甘溫,補氣助火,而白酒則屬於大溫之品,與牛肉相配餓如火上澆油,容易引起牙齒髮炎。
1、藍莓具通便利尿、輕瀉的功效,所以腸胃不好、腹瀉的朋友慎食。
2、腎臟或或膽囊未治癒的朋友避免多食,因爲藍莓中含有的草酸鹽易在體液中堆積、產生結晶現象。