夏季來了，由於低氣壓天氣影響，許多人都會覺得心煩氣悶，甚至有肝火旺盛的情況，而野菊花茶有很好的清熱效果，那麼肝火旺可以喝野菊花茶嗎？
肝火旺可以喝野菊花茶的。
野菊花性涼，味甘、苦，入肝、肺經，有散風清熱、平肝明目的作用，對於肝火、肺火旺盛均有一定的清降作用，肝火旺盛有口苦、口乾、易怒、眼乾、眼屎多、面紅赤、頭暈等症狀者，可以在平常用野菊花泡水代茶飲用。
如果明確是肝火旺盛，那麼喝菊花茶會更好。
因爲菊花，入肝經，清肝火效果更佳；而金銀花入肺經和胃經，更適合肺火、胃火旺盛的人羣。
但是肝火旺盛者喝金銀花也是可以的，畢竟人的五臟六腑是相通的，許多肝火旺的人多少也會有胃火、肺火旺盛的情況，在降胃火、肺火的同時，也會幫助清降肝火。
都可以，胎菊更佳。
胎菊就是菊花還沒開放的花蕾，相比已經開放了的菊花，胎菊的清熱、降火效果更好，藥效更佳。
就好比食用的金銀花，也是在花朵沒有完全開放的時候摘花苞曬乾，效果會更好。
效果不大。
冰糖性平，味甘，入脾、肺經，有健脾和胃、潤肺止咳的功效，對於肝火旺盛沒有什麼作用。
而且冰糖中的的主要成分是蔗糖，蔗糖的載體的代謝產物是果糖和葡萄糖，如果這些糖分沒有及時轉化爲能量被消耗掉，就會轉化爲脂肪、膽固醇在體內堆積，經常喝冰糖水於肝臟健康不利。特別是肥胖、糖尿病、高血脂的人羣，更加要少喝冰糖水。
夏季來了，由於低氣壓天氣影響，許多人都會覺得心煩氣悶，甚至有肝火旺盛的情況，而野菊花茶有很好的清熱效果，那麼肝火旺可以喝野菊花茶嗎？
中醫認爲肝主疏泄，主調節消化系統的氣機升降，對應六腑中的膽。肝的疏泄功能正常，則膽汁能正常地分泌和排泄，有助於脾胃的消化吸收功能。如果肝氣鬱結，影響膽汁的分泌和排泄，可導致脾胃的消化吸收障礙，出現脅痛、口苦、納食不化，甚至黃疸等。
另外，肝能調節精神情志，在志爲怒。通過其疏泄功能對氣機的調暢作用，可調節人的精神情志活動。肝氣升發太過，則見急躁易怒、頭暈目眩、頭痛頭脹等症狀。
中醫認爲肝開竅於目，肝臟的健康與否能通過眼睛觀察。因此肝火旺盛常常伴隨眼部症狀，如視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼乾等。
在飲食上要注意養陰，多吃些涼性食物，如菊花茶、木耳、蓮子等等，少吃過鹹、過辣的食物，禁菸酒。
心情壓抑積鬱、生活不規律、壓力大、熬夜等都可能會加重肝火旺盛，建議將不良情緒通過運動、傾訴等方式發泄出來，同時注意保證充足的休息，不要熬夜，作息規律，不要過度勞累。
必要時附加適宜的藥物輔助治療，對症狀的消除及緩解、降肝火、疏肝理氣都是很有幫助的。
