木瓜是因含有多種營養成分而著稱，不僅可以幫助消化。還可以美容養顏，深受女性朋友的喜愛。但是木瓜的吃法確是有很多的講究，那麼木瓜怎麼吃最好吃？
製作木瓜椰子汁需要1/4個木瓜，200克牛奶和一百克椰汁，還需要適量的冰片。把準備好的木瓜去掉籽和果皮以後切塊放到果汁機中，加入準備好的牛奶和椰汁，一起攪拌一分鐘，倒出以後加入冰塊調勻，直接飲用就可以。
木瓜做沙拉也特別好吃，在製作時需要把木瓜洗淨後切塊，蘋果和雪梨以及香蕉等其他水果也全部切成塊狀，然後把它們裝到一個漂亮的盤子中，上面淋上沙拉醬調勻以後就能享受美味。
製作木瓜銀耳湯，需要準備200克木瓜，把它洗淨切塊，準備一朵銀耳，提前把它泡發，再把它撕成小朵，把準備好的木瓜和銀耳一起入鍋，加適量冰糖和清水煮開，再用小火煮20分鐘左右，煮好以後取出降溫就能食用。製作木瓜銀耳湯時，還可以根據自己的需要，加入適量的桂圓或者枸杞子以及紅棗等其它食材，這樣會讓做出的木瓜銀耳湯，營養更加豐富。
木瓜和牛奶搭配在一起吃最好，在吃的時候可以取半個木瓜，大約200克，再取200克牛奶和適量的蜂蜜，把準備好的木瓜洗淨以後，去掉外皮和籽，然後把它切成塊，直接放到果汁機中，加入準備好的鮮奶，攪拌三分鐘，取出以後倒在杯子中加入蜂蜜調勻就能直接吃。
