蒲公英根茶一次放幾粒 蒲公英根茶能長期喝嗎

在日常生活中，許多人都喜歡養生，用蒲公英根茶泡水喝，那麼蒲公英根茶一次放幾粒，蒲公英根茶能長期喝嗎？

在日常生活中，許多人都喜歡養生，用蒲公英根茶泡水喝，那麼蒲公英根茶一次放幾粒，蒲公英根茶能長期喝嗎？

蒲公英根茶一次放幾粒

3-5粒。

蒲公英根茶雖然很好，也有很多人泡水喝，但是卻不建議多用，其用量控制在3-5根就好了，因爲蒲公英爲多年生草本植物，味苦，性寒，過多的食用，會對腸胃消化功能產生影響，可能會出現腹瀉、腹痛的症狀。

蒲公英根茶能長期喝嗎

不建議長期喝。

因爲蒲公英茶根屬於清熱解毒的藥物，本身比較寒涼，長期服用，會對人體的脾胃功能產生一定的影響，可能會出現腹瀉、腹痛的症狀，所以一般不建議長期喝，但是如果是治療疾病需長時間喝，也是可以的，用量用法需諮詢醫師，根據自身情況指導用藥。

蒲公英根茶泡水的好處

清熱解毒

蒲公英根茶對熱毒方面的疾病有一定的作用，比如：由肝熱所引起的發紅、發熱感冒等。

美容養顏

蒲公英根茶中含有蛋白質、脂肪、微量元素等，喝蒲公英根茶泡水，對皮膚炎、出油等情況有一定改善。

消癰散結

蒲公英根茶對高熱不退或臃腫瘡毒有一定的作用，比如：治療女性乳痛有一定的治療效果。

蒲公英根泡水的禁忌

有過敏反應的人不宜食用

蒲公英根茶泡水雖然對很多人都有好處，但是有個別的人，可能會出現全身瘙癢、紅點等過敏症狀。

脾胃虛寒者不宜食用

蒲公英本身性寒，如若脾胃寒虛者食用，會導致胃腸道不適，會出現腹瀉、噁心、嘔吐等症狀。

不宜冷涼後食用

蒲公英根茶最好在溫熱情況下食用，放涼後可能會出現腹瀉的情況。

蒲公英根茶泡水的方法

材料：3-5粒蒲公英茶根，一個乾淨的杯子，適量的水。

方法：1.將蒲公英茶根洗乾淨備用。

2.把水燒開。

3.將燒開的水倒入杯中，加入3-5粒蒲公英根茶泡適當時間即可。

注：泡1分鐘氣味清香，2分鐘口感香濃，3分鐘色澤濃郁，根據你的個人口味泡。