酸奶平時喝能促進食物消化，保健腸胃，拉肚子的時候不能吃生冷的食物，放在冰箱冷藏過的酸奶能不能喝呢？
最好不要喝。
雖然酸奶是健康的奶製品，含多種益生菌，能保護腸道。但是屬於生冷的食物，而且所含的乳酸菌較多，會刺激腸胃，加重拉肚子的症狀。
如果有乳糖不耐受症的，乳糖到達下部腸道時會造成腸道的滲透壓增高，同時細菌分解乳糖大量的氫和二氧化也會刺激腸道，引起肚子痛拉肚子。
不要喝。
牛奶中蛋白質含量較高，拉肚子時消化系統紊亂，消化酶活力受到限制，喝牛奶會加重消化負擔，容易引起腹脹拉肚子。
拉肚子期間飲食很重要，如果出現了拉肚子拉水，且吃完肚子就鬧騰要上廁所，說明腹瀉較爲嚴重。出現這種急性水瀉期時需暫時禁食，使腸道完全休息。必要時由靜脈輸液，以防失水過多而脫水。
第一階段飲食：不需禁食者，宜給清淡流質飲食。如蛋白水、果汁、米湯、薄面湯等，以鹹爲主。早期禁牛奶、蔗糖等易產氣的流質飲食，以免加重腹瀉。
第二階段飲食：症狀緩解後改爲低脂流質飲食。或低脂少渣、細軟易消化的半流質飲食，如大米粥、藕粉、爛麪條、面片等。
第三階段飲食：腹瀉基本停止後，可供給低脂少渣半流質飲食或軟食。如麪條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥等。仍應適當限制含粗纖維多的蔬菜水果等，以後逐漸過渡到普食。
第四階段：拉肚子好了以後，要補充維生素，注意複合維生素B和維生素C補充，如鮮桔汁、果汁、番茄汁、菜湯等。
酸奶平時喝能促進食物消化，保健腸胃，拉肚子的時候不能吃生冷的食物，放在冰箱冷藏過的酸奶能不能喝呢？
禁酒，忌肥肉，堅硬及含粗纖維多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的點心及冷飲等。
