決明子這種非常常見的中藥，不管是效果還是口感方面都非常的不錯，很多人將決明子拿來泡茶飲用，那麼食用決明子有什麼好處？
決明子性微寒，但有一點點的香草氣味，所以現在也有許多人都用決明子放在枕頭裏面枕着睡覺，睡覺的時候就會感覺比較舒服，而且決明子的種子比較堅硬，對於治療頭痛、失眠都有一定的作用。
決明子泡水喝是一個很有效果的養生減肥方法。只要每天用10克左右的決明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，對體內的多餘的脂肪也有很好的分解作用。堅持服用決明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影響飲食和身體健康，還能達到減肥的目的。
決明子對於清熱降火具有很好的功效。每天用決明子泡水喝對於降低體內的火氣具有很好的功效，而且還能夠有效的預防咽喉疼痛的情況。所以對於在日常生活中那些動不動就上火的人來說，每天堅持用決明子泡水喝，對身體的健康非常有幫助。
每天用決明子泡茶喝，對於幫助身體抵抗外來細菌的侵襲，具有很好的作用。因爲決明子還有抗菌神手的美譽。對於對抗大腸桿菌，葡萄球菌，副傷寒桿菌等等具有很好的功效，能夠很好的增強人體的抵抗力和免疫力。
決明子泡水當茶喝能幫助清除肝火，還可以幫助排出體內的毒素，減輕肝臟負擔，從而起到“清肝”的作用，呵護肝臟健康。因此，平時肝火旺盛的人，不妨經常喝點決明子茶。
