剛剛吃荔枝的時候發現荔枝裏面有蟲子，這是正常的嗎？荔枝裏面如果有蟲子的話還能不能繼續吃呢？讓我們一起看一下吧。
正常。
很多水果在生長過程中都會有小蟲子存在，例如荔枝、楊梅、桑葚等，這些小蟲子靠水果爲生，因爲荔枝中含有大量的糖分，所以在成熟後很容易招惹蟲子，這是一種正常現象。有蟲子說明荔枝的口感較甜，且沒有經過農藥處理。
不建議再吃。
荔枝出現長蟲的情況是不建議再繼續吃的，因爲蟲子在荔枝當中待的時間一久就會導致其營養成分流失，使得荔枝新鮮度下降。且荔枝上的蟲子及其糞便等未經消毒處理，不衛生，所以像這種長蟲的荔枝最好是不要食用。
但偶爾一次不小心誤食也是不用擔心的，因爲蟲子本身是無毒無害的，其主要成分爲蛋白質，如果不小心被誤食也會被胃酸消化掉。
可以泡一下。
在吃荔枝之前是可以用鹽水泡一下荔枝的，這樣既能起到殺菌消毒的作用，讓荔枝吃起來更加健康、同時荔枝肉中含有荔枝酸成分，而鹽水能起到分解荔枝酸。用鹽水泡一下再吃，體內的酸性物質不容易積聚過多，可防止體內代謝性酸中毒，從而預防上火。
10顆左右。
一般情況下，建議每天吃10顆左右的荔枝即可，適量吃一點荔枝能起到生津止渴、健脾開胃、補充能量的作用。但荔枝屬於溫性水果，其中又含有大量的糖分，過多食用會增加體內燥熱之氣，從而容易誘發上火症狀，對身體造成不好影響，所以要謹慎食用。
